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孩子长高的三个黄金期 可以助长高的食物 每个家长都希望自己的孩子有高高的个子，长得精神又帅气。一般来说，青少年是增高长高的黄金时期，而在这段年龄之前，供给足够的营养（指儿童生长发育必需的营养素），可以促进孩子快速增高。所以，趁着孩子还处于“飙高”时期，赶紧给孩子补补营养吧。孩子吃什么能长高呢？阿妮养生网药报中医专家推荐七款帮助孩子增高的食物。孩子长高的三个黄金期基础阶段———学龄 【阿力育儿网】【行为教育】 育儿 胡萝卜 蛋白质 菠菜 更新日期:2019-12-03 11:12:44