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小孩子吃什么补营养 营养食谱在这里 骨头汤:大家都知道骨头汤是补钙最好的选择。买骨头最好买猪的大骨,小骨没什么营养。里面加入玉米或者海带,胡萝卜,放高压锅烧开后小火慢慢炖,出锅后放上葱花就可以吃了。清烧豆腐:豆腐含有丰富的蛋白质,吃起来也相当的清淡,买回来的豆腐最好放在盐水里 【阿力养生网】【养生健康】 营养食谱 营养学 蔬菜 育儿 更新日期:2019-11-30 05:11:54