快速掌握六大灵穴能把风寒湿燥火一扫光

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中医教你坚持三点快速找准穴位

是人体的脏腑经络气血输注于躯体外部的特殊部位，既可帮助我们诊断疾病，又可通过刺激穴位治疗疾病。然而对于普通老百姓来说，在家进行穴位保健时，最大的问题就是找穴，很难准确定位。下面说说如何快速找准穴位：。如果找“足三里”穴，膝盖骨下面有两个凹陷，外面的叫“犊鼻”，找出“犊鼻”穴下三寸的位置，然后找出在膝盖下胫骨旁边一指距离，两者的交叉点就是“足三里”。比如中指尖就是“风市”穴;两虎口交叉，食

【阿力中医网】【针灸穴位】 穴位中医 更新日期:2019-12-04 10:12:37

中医穴道疗法最难的，就是穴道的找法。没有什么比穴道疗法更适宜作为家庭疗法的。但大多数人并不知道寻找穴道的诀窍，自然因找穴道困难，而不被广泛使用，真是可惜。穴道，也就是出现反应的地方。身体有异常，穴道上便会出现各种反应。这些反应包括：①用手指一压，会有痛感（压痛）；②以指触摸，有硬块（硬结）；③稍一刺激，皮肤便会刺痒（感觉敏感）；④出现黑痔、斑（色素沉淀）；⑤和周围的皮肤产生温度差（温度变化）等。这

【阿力中医网】【针灸穴位】 中医健康 更新日期:2019-12-04 10:12:07

中医推拿按摩快速缓解小腿抽筋

夏季久坐或外出旅行途中，腿脚处极度疲劳之中稍有不慎，就会出现小腿抽筋。此时，适当按摩能很快缓解痉孪。　　中医推拿按摩快速缓解小腿抽筋的方法是怎样的？阿妮养生网介绍：按摩时，呈坐位，伸直抽筋腿，用紧握前脚掌向外侧旋转抽筋那条腿，踝关节旋转时动作要连贯，一口气转完后中间不能停顿。　　如是右腿，按顺时针方向需注意是，旋转时足向外侧扳紧跟着折向大腿方向，尤其要用力，脚掌上翘到最大限度。　　按压腓肠肌头神经根

【阿力中医网】【推拿按摩】 中医中医推拿中医按摩小腿肌肉抽筋 更新日期:2019-12-04 08:12:01

快速止牙痛中医推拿按摩方法

牙痛属于中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴，中医认为牙痛是由于外感风邪、胃火炽盛、肾虚火旺、虫蚀牙齿等原因所致。　　遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，快速止牙痛中医推拿按摩方法介绍如下：　　1. 预备式　　坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。　　2. 指掐合谷穴　　用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻

【阿力中医网】【推拿按摩】 中医中医推拿中医按摩牙痛的原因 更新日期:2019-12-04 08:12:47

中医教你可以快速止痛的小穴位

中医对疼痛病因之认识，首见于《内经》。如“痛者寒气多也”，“风为百病之长”’“其热者……故为痹热”，明确提出寒、风、热为临床上最常见、最主要的致痛病因。以后历代医家虽然对疼痛的病因各有发挥，但均以《内经》论述为基础。在《内经》疼痛学术理论、疼痛病因理论的基础上，随着经验的积累和知识的深入

【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位中医健康养生 更新日期:2019-12-04 08:12:25

中医穴位按摩快速提高记忆力

记忆是人生的一大财富，我们的学习、生活和工作无时无刻不在依靠着它。良好的记忆力是学习和事业成功的重要基础，是一件令人羡慕的事情。每个人都希望自己有良好的记忆力，但是能否如愿以偿呢？研究表明，人的记忆不是天生的，后天通过按摩是可以提高的。1、按摩百会穴,可清神醒脑,增强记忆力,位置：头顶正中央。左右两耳至头顶正中的线，与眉间中心往上直线的交会点。与眉间中心往上直线的交会点。用拇指和食指从上到下轻轻

【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位记忆力中医按摩中医 更新日期:2019-12-04 08:12:53

中医穴道指压法，快速止各种疼痛

对于每个人来说，平常都会遇到这样那样的小毛病出现，比如说牙痛、鼻子出血，恶心、咳嗽等等这些情况，当然可能面对这些情况首先想到的方法就是通过吃药或者去医院来缓解，那么除了这些方法我们还可以通过穴道按压法，来帮助你解决这些小病痛，当然此方法仅供参考，具体的情况还是应该及时的进行治疗。快速止牙痛牙痛大多是因蛀牙的齿髓炎所引起，疼痛程度也因坏蛀程度而异。例如喝冷饮后感到疼痛，这只是一二度的轻症状，喝热饮疼

【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位咳嗽的原因中医呼吸道疾病 更新日期:2019-12-04 09:12:44

秋季咳嗽复发，中医快速止咳法

一到秋冬季，咳喘患者就像进入一场噩梦，年年治，年年犯，没完没了的咳，胸肺针扎似的痛，卡在气管里的粘痰，一口一口的喘，把人折磨的嘴唇发青，指尖发麻，心跳加速....其实引起咳喘的因素很复杂，不过一个现象却很普遍，那就是到了秋冬季会症状加重，甚至反复发作，这个跟季节有很大的关系，中医认为，肺主管呼吸，与外界寒燥之气相通，当人体遭至寒气、冷风侵袭，本已受损的气管、肺泡雪上加霜，最易发生呼吸道疾病，如咳嗽

【阿力中医网】【推拿按摩】 中医呼吸道疾病健康养生 更新日期:2019-12-04 09:12:13

中医快速祛口臭妙招

口臭，又称“口气”，是指口腔中散发出难闻异味。生活中有很多人或多或少地存在口气问题，患有口臭的人，既令别人厌烦，也使自己尴尬。中医认为，口臭源于心脾之火太过，心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛，熏蒸于口舌咽喉所致。中医专家建议，有空时不妨按揉下大陵穴来清泄心火。一个穴位解决口臭问题大陵穴为心包经输土穴，为该经的子穴。根据中医 “实则泻其子”

【阿力中医网】【推拿按摩】 中医口臭大陵健康 更新日期:2019-12-04 09:12:56

中医快速止牙痛取穴

牙痛是由龋齿、牙髓炎、根尖周围炎及冠周炎等引起一个共同症状。当急性发作时，疼痛十分剧烈。其中，急性牙髓炎表现为间歇性的阵痛，夜间加重，病人不能明确指出患牙；急性根尖周围炎则为持续性疼痛，患牙的位置病人不能正确指出；急性冠周炎有明显的牙龈红肿。中医快速止牙痛取穴合谷穴关于合谷穴的功效，中医叫做“面口合谷收”。是止牙痛的常用穴位，位于手背第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点，属手

【阿力中医网】【推拿按摩】 穴位中医健康养生 更新日期:2019-12-04 09:12:11

鼻出血--按内庭穴快速止血

春季气温变化大，容易引起感冒、鼻炎等疾病，进而会导致鼻腔毛细血管壁破裂引发鼻出血。此外，鼻腔有过滤、降尘等功能，一旦空气中尘雾增多，也会增加鼻部负担，诱发鼻出血。此时，其实只要按住内庭穴，便可快速止血。仰头止血不可取每当出现流鼻血时，大部分人都会习惯将头向后仰，使鼻孔朝上，这种做法其实是错误的。仰头只能让血不往外流，但实际上，血还是继续在向内流，起不到止血作用。人的鼻腔是和咽喉部相通的，出血后仰头

【阿力中医网】【推拿按摩】 内庭穴鼻出血健康养生 更新日期:2019-12-04 09:12:59

快速缓解落枕疼痛的自我疗法

说起落枕，那真是“有缘千里来相会，无缘侧面难相逢”。脖子转不得，动不了，别提有多难受。落枕其实是一种肌肉损伤或小关节紊乱。睡姿不良或者枕头高低软硬不合适，会导致颈部某些肌群长时间处于紧张，痉挛状态，进而引起血液运动不畅。当颈部长时间处于某种状态而突然转动时，就容易引起颈部小关节的紊乱，引发疼痛。此外，颈部遭受风寒侵袭也容易导致肌肉痉挛。如何快速缓解疼痛？怎样有效预防落枕？冰

【阿力中医网】【推拿按摩】 落枕健康养生 更新日期:2019-12-04 09:12:15

中医刮痧治疗肾虚快速有效

肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。　　阿妮养生网介绍：肾虚指肾脏功能减弱，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，需要根据不同的症状调治。中医刮痧治疗肾虚建议在中医师的指导下进行，具体如下：　　中医刮痧治疗肾虚的方法及步骤是刮肾俞穴-京门穴--复溜穴太溪穴　　肾俞穴：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸；　　【取法】俯卧位，在第二腰椎棘突下，命门(

【阿力中医网】【拔罐刮痧】 中医刮痧肾虚早泄肾虚 更新日期:2019-12-04 09:12:17

中医刮痧夏季快速美白的方法首选

夏季快速美白的方法是每一位怕晒黑女性所必须了解的。那么，夏季快速美白的方法有哪些？哪种快速美白的方法效果最好？哪种快速美白的方法效果最快？中医有没有快速美白的有效方法？阿妮养生网养生专业人士提醒：对于中医夏季快速美白的方法——刮痧是一不错的首选。　　阿妮养生网专业人士表示：从中医经络的观点来看，身体的健康状况会反映在脸部，若是体内经络的脉气不通，脸部皮肤自然暗沉、发黄，色块不均

【阿力中医网】【拔罐刮痧】 中医刮痧 更新日期:2019-12-04 09:12:46