怀孕初期的食物安排 一定要讲究
1.慎吃油炸食物。工作餐中的油炸类食物，在制作过程中使用的食用油难免不是已经用过若干次的回锅油。这种反复沸腾过的油中有很多有害物质，准妈妈最好不要食用工作餐里的油炸食物。2.拒绝味重食物。工作餐里的菜往往不是咸了就是淡了。准妈妈应少吃太咸的
【阿力养生网】【养生健康】 怀孕 蔬菜 准妈妈 维生素 更新日期:2019-11-30 05:11:041.慎吃油炸食物。工作餐中的油炸类食物，在制作过程中使用的食用油难免不是已经用过若干次的回锅油。这种反复沸腾过的油中有很多有害物质，准妈妈最好不要食用工作餐里的油炸食物。2.拒绝味重食物。工作餐里的菜往往不是咸了就是淡了。准妈妈应少吃太咸的
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