春天内火旺怎么办春天去内火有妙招

春天女人瘦腰腹的十种方法

1、保鲜膜减肥　　这种减肥方法在日本年轻女孩中相当流行。每周进行1-2次。　　在赘肉横陈的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林，然后用厨房用的保鲜膜包起来，诀窍是要包得够紧，包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸，水温以40-42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡约5-15分钟，此时包着保鲜膜的腹部应会大量出汗。　　泡完半身浴后剥下保鲜膜，用热毛巾擦去凡士林，用香皂洗净。然后一边冲冷水，一边用双掌有节奏

春天聪明的饮食减肥方法

春天正是减肥天。美女们正憋足了劲准备把储藏了一冬的脂肪赶在夏天来临之前消灭掉。不过在行动之前不妨看看下面的建议，学习一些安全健康实用的减肥方法，别再伤害自己的身体了。 关于减肥，不能自己想当然，想怎么减就怎么减的下场很可能是牺牲健康，关于健康减肥，建议您咨询一下这方面的专业人士 减肥 吃得要聪明 正确的减肥方法，应以除去多余的脂肪为目的，且供应体内足够营养素，因此为了达到“减肥不减健康”的目标，应

适合春天去脂减肥的食物

减肥食物如何选择才能越吃越瘦？阿妮养生网介绍：以下9味吃对了，就能在夏季来临前消脂瘦身。 　　1、不要用饺子、包子、酥饼、点心等加入油脂、白糖或肉的食物代替米饭和馒头做主食，因为它们比馒头和米饭的热能高得多，更易使人发胖。　　2、用豆腐代替动物性食品。　　3、用鸡肉和鱼肉来代替猪肉。 鸡肉的脂肪含量低而蛋白质含量高，而瘦猪肉含脂肪也达25%左右，排骨肉更高达30%～40%。　　4、如果用土豆和甘薯作

春天让你轻松瘦下来但不能吃的五种食物

春天来临，衣衫渐少会让我们身体显露出多余的脂肪。美女们一定会想到减肥，如何才能把身上多余的肥肉减掉呢？阿妮养生网专业人士提醒您，吃饭的时候要警惕以下食物不要吃：　　1、忌不吃早餐　　不少MM认为不吃早餐可以减少一日的卡路里摄取量，这样就能变瘦了。其实不然，不吃早餐易使身体处于空腹状态，血液中的糖分降低会让你的食欲更加旺盛。等到午餐时间，你会因为极度的饥饿而疯狂地进食，这样吃进去的热量可就严重超标了。

春天轻松减肥　绿茶辣椒帮你燃脂

春天是我们减肥的最佳时机，如何才能更快的燃烧自己的脂肪呢？阿妮养生网专业人士提示您，可以多吃些辣椒来帮你轻松燃脂：1、多做燃脂运动　　定期做有氧运动会帮助你燃烧更多的热量。而力量训练也是可以帮助你建立肌肉并且提升新陈代谢的一种减肥运动。每天坚持30分钟的有氧运动能帮助你快速减肥。2、每天喝2-3杯牛奶　　研究表明，每天喝2-3杯牛奶可以帮助你多消耗70%的身体脂肪。因为奶制品中的钙和其他物质可以提升

春天到 美乳丰胸正当时

为什么有的女性不管怎样努力胸部总是缺少风景？什么时候才是健胸的最好时节？为什么有时候胸部没有丰满，反而多了赘肉长出了副乳？　　美乳首先要营养　　“如果你善于观察，你会发现，生活中很少看到骨瘦如柴的女孩拥有大胸脯的，除非她们家有特别的遗传因子，否则根本没有可能。”法国健胸专业人士解释说，乳房基本上是由一种脂肪组织构成的，发育期间的营养不足是不可能有大胸脯的，但偏偏许多女性为了减肥，刻意地节食，常常这

春天气候反复，警惕霉菌性阴道炎

春天气候反复无常，空气潮湿，最适合病菌繁殖，因此春季是妇科疾病的多发季节，最常见的妇科高发病是霉菌性阴道炎。霉菌喜欢酸性环境，而女性的阴道偏酸性，本身就温暖潮湿，若外界也处于温湿环境，有利于霉菌生长。霉菌性阴道炎的典型症状是白带多，呈豆腐渣样，患者常感到私处奇痒无比，有时会引起尿频、尿急等症状。中医治疗霉菌性阴道炎1、阴虚内热证症见带下量多，质稠如豆渣样，阴部干涩，痛痒难忍，五心烦热，或长期低热，

春天应警惕哪些妇科病？

春天是妇科疾病的多发季节，宫颈疾病、阴道炎、盆腔炎等妇科炎症都很容易在春季发生。子宫肌瘤、卵巢囊肿也更易在这个季节找女人的麻烦。　　因为春天有两个气候特征使得妇科疾病较易发生：一是气候反复无常，干燥和潮湿反复交替；二是大部分时间气温不高不低，最适合病菌繁殖。　　第一种：宫颈糜烂　　宫颈糜烂实际上并不属于真正的糜烂。虽然常见于已婚女性，但并不意味着未婚女性就没有出现宫颈糜烂的可能。宫颈糜烂发生后，经

鲜花盛开的春天当心过敏性紫癜复发

鲜花盛开的春天，暖意融融，是很多人愿意停留在此刻的感悟，但对于过敏性紫癜患者来说，谈到春天、鲜花，又不禁叹息！　　所谓的过敏性紫癜又称亨-舒综合症，是一种较常见的微血管变态反应性出血性疾病。属于中医“斑”、“疹”、“衄血”范畴。一般多因阴虚阳亢、血热妄行所致，但也有属于虚寒之类。儿童及青少年较多见，男性较女性多见，过敏原因往往

为什么春天容易流鼻血

流鼻血即鼻出血，是鼻腔疾病或全身疾病引起的常见症状。眼下已是春季，很多人都有过流鼻血的经历。那么，为什么春天容易流鼻血？随着春季的来临，自然界气温逐渐升高，导致湿度降低、空气干燥，鼻出血变得更为常见。从中医角度讲，春季阳气开始升发，人体阳气也随之旺盛，即俗话所说“容易上火”，故多见血随气上冲鼻咽导致出血。中医学中鼻出血属“鼻衄”范畴，鼻衄的产生是各种

春天为什么睡不够 中医怎么办？

睡不够。从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前睡觉，每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。口味重。肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重炎症反应。爱吃凉。中医认为，生冷食物、冰激凌或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，给外邪

春天不“捂”“冻”出风湿性关节炎

立春刚过，天气很快就变暖了。爱美的张女士立刻脱下羊绒衣裤，穿上更显苗条的单衣、单裤。可没过一个星期，她就觉得膝关节酸痛不止，膝盖处的皮肤变得又红又肿。到医院一检查，发现是因受寒引发的风湿性关节炎。立春后升温的一周时间里，由于着装太薄、太少，像张女士这样被“冻”出病的患者就有20多人。风湿病是指累及骨、关节、肌肉及其周围组织，表现为慢性炎症疼痛的一组疾病群。风湿性关节痛、风湿

怀孕第6周 孕39天胎教故事《春天里的对话》

专家提醒:春天孕妇得水痘会传染胎儿

春天是水痘比较多发的季节。专业人士提醒，不但孩子要提防水痘，孕妇也要注意预防水痘，因为如果孕妇被水痘找上门来，对胎儿的健康极为不利。 　　解放军302医院感染科主任赵敏主任医师告诉记者，孕妇感染水痘后可能会把疾病传给胎儿，使胎儿患上先天性水痘，甚至还会导致胎儿畸形。因此提醒孕妇应该注意加倍预防水痘，要尽量避免与水痘患者接触。　　如果孕妇在孕期患上水痘，特别是在怀孕四五个月时，水痘-带状疱疹病毒可通