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春季养颜：苹果银耳瘦肉汤 苹果银耳瘦肉汤是一道清润甜美的汤品，适合春季饮用以达到滋阴润燥、补益气血、养颜瘦身的食疗效果。汤中的苹果能生津除烦、开胃和脾，银耳有养颜润肤之效，红枣能补血益气，瘦肉则能滋养脏腑、润肤补气…… 烹制材料(四人份) 材料：瘦肉(182克)、苹果2只)、红萝卜(1根)、银耳(20克)、大红枣(6粒)、姜(2片) 调料：盐(1/2汤匙) 1、苹果去皮和核，切成大块后，放入淡盐水中浸泡待用，姜切成 【阿力女性网】【排毒养颜】 银耳 苹果 瘦肉 红萝卜 更新日期:2019-12-02 08:12:36