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春季减肥要及时 七种消脂食物让你瘦不停 大众美食:海带减肥效果:★★★★★每100克海带所含的热量是苹果的一半,脂肪含量极低。如果面前有一盘芝麻拌海带或者是豆腐拌海带,不要怕,放下黄瓜和苹果大胆吃吧,绝对让你饱腹又减肥。煲汤必备:紫菜减肥效果:★★★★紫菜最大的功效就是可以消除腿 【阿力养生网】【养生健康】 减肥 减肥食物 健康减肥 海带 更新日期:2019-11-30 07:11:26