宝宝预防流感“春捂”应注意什么
流感比一般的感冒要重，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：尤其是宝宝，更要注意“春捂”适度预防流感。 阿妮养生网专业人士指出：流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，属于中医学“伤风”、“时行感冒”的范畴。“春捂”适度可增强宝宝体质，预防流感的发生。宝宝预防流感“春捂”应注意什
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 育儿 更新日期:2019-12-03 10:12:04
儿童“春捂”有讲究
春节过后不少地区天气逐渐暖和，尤其是南方地区已经开始脱掉厚厚的冬装，不过都说春季乍暖还寒，经常暖和几天又开始冷空气突袭，一不留神宝宝就可能着凉感冒，所以千万要注意适时给孩子增减衣物。原则一：“春捂”有讲究 根据温度而定相信大家都听说过“春捂”，不过这个“捂”并不是指穿得越暖和越好，应当根据室外温度来增减衣服。一般来说，当昼夜温
【阿力育儿网】【心理性格】 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:19
给宝宝春捂，别“捂”过了头
冬去春来，季节交替，常听老人念叨“春捂秋冻”。现在的天气，气温更是捉摸不定，到底该不该给宝宝“捂一捂”呢？中医儿科专家表示：“捂”和“冻”说来简单，做来不易。3岁以下幼儿要特别注意及时增减衣物。一般而言，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就不用捂了。如果家长还担心宝宝受凉“捂”
【阿力育儿网】【心理性格】 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:27宝宝“春捂”要掌握好尺度
“春捂”的原则是过犹不及，不捂不行，掌握好“春捂”的尺度非常重要。 15℃是宝宝“春捂”的 临界温度 春捂要把握时机冷空气到来前24-48小时是春捂最佳时机，许多疾病如感冒、消化不良等的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关，妈妈在冷空气来临的前一两天就要适当给宝宝增添衣物了。 明确气温当昼夜温差大于8℃时就需要捂一捂了。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。 捂多久气
【阿力育儿网】【婴儿护理】 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:59宝宝“春捂”注意要点 中医“三暖二凉”穿衣法
“春捂秋冻不生杂病”是一条保健防病的谚语，对于宝宝来说，妈妈能够为宝宝做好春捂，在春天到来的时候不要过早将宝宝衣物减少，能有助于为宝宝提高身体免疫力，减少患病。“春捂”，贵在讲究适度，如人们平时老说的“要想小儿安，常受三分饥和寒。”这便是度。如果宝宝整天处于衣被过厚，保暖过度的情况下，得不到锻炼，就会影响身体耐受力的形成，抗寒
【阿力育儿网】【婴儿护理】 婴幼儿护理 中医 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:59
春捂秋冻！但这3个部位千万不能“冻”
白露之后，昼夜温差越来越大，气温逐渐下降，保暖工作需要开始启动了。虽历来有春捂秋冻之说，但身体有三个部位千万不能冻!肩部
【阿力养生网】【养生健康】 春捂秋冻 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:09
春捂秋冻！但这3个部位千万不能“冻” ！
处暑之后，昼夜温差越来越大，气温也逐渐下降，保暖工作需要开始启动了。虽历来有“春捂秋冻”之说，但是身体有三个部位千万不能“冻”!一. 头部中医认为，头为诸阳之汇，易受风邪侵袭，因此，固护头部阳气尤为重要。从西医角度看，气温较低时，头部暴露于
【阿力养生网】【养生健康】 春捂秋冻 中医 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:42
春捂秋冻：关于“春捂”的这些事 你必须知道
3月5日是惊蛰节气，很多地方气候已经回暖，但是早晚和中午的温差还是很大。春寒料峭之时如果贸然减衣，身体一时无法适应尤其是老年人和儿童，很可能发生感冒等一系列身体问题。面对初春这种变化无常的天气，古人云：“春捂秋冻，不生杂病。”医师提醒大家，
【阿力养生网】【四季养生】 春捂秋冻 养生 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:54
“春捂”把握分寸 有侧重 这三类人群更应“春捂”
早春时节天气忽冷忽热，小编早早脱去了冬装，而且还露着脚踝。最近几天，总感觉踝关节疼痛、麻木发冷，又酸又胀，皮肤颜色呈青紫色，于是来到医院就诊。经检查，被确诊患踝关节炎。由于脚踝处是人体较为脆弱的地方，脚的表皮下脂肪层较薄，不具保温性，若不注
【阿力养生网】【四季养生】 养生 健康 脚踝 更新日期:2019-11-30 07:11:59
春季香蕉和梨少吃 春捂不宜过汗
一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季一定要让心情欣然、愉悦，秋天才要讲求平和。此外，还应注意以下几点：香蕉和梨少吃 中医认为，春夏养阳，所以春天应该多吃一些辛味的东西。韭菜就是辛味的，具有生发的作用，让人微微出汗，可以帮助发散体内的寒气。另外，也可以吃一些辣椒、萝卜等。相反，滋阴的、寒凉的食物不宜在春季食用（特殊病人除外）
【阿力养生网】【养生健康】 香蕉 养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:36冬病夏治和春捂秋冻
中医有一个有意思的养生防病方法就是冬病夏治。即在夏季阳气最旺时进行治疗，促使体内阳气旺盛祛除体内陈寒。使哮喘、老年性慢性支气管炎、关节炎、胃病等寒病在冬季减轻或不发作。 中医养生还教导人们要春捂秋冻。本文作者进一步从气象角度阐明了何以同是过渡季节，同是气温多变，而春要捂秋要冻的环境原因。 原来，这是因为春秋季节中气温变化方向是相反的（春季升温，秋季降温）。由于我国冬冷而夏热，春秋季节升降温特急，使
【阿力养生网】【养生健康】 冬病夏治 中医 春捂秋冻 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:27
中医教你掌握好“春捂秋冻”的分寸
民谚释义春、秋二季，处于冬夏交替之间、阴阳变化之际，属于阴阳转化的过渡季节：春季，气候乍寒乍暖，阳已升而阴未消；秋天，昼热夜凉，阳始退而阴渐长。此时，如果人的机体调节功能适应了这种变化，就不发生或很少发生疾病；反之，就要生病或引起疾病流行。从人类生活的实践看，中医学的认识是非常正确的，对人类的健康生存具有关键性意义。掌握“春捂秋冻”的分寸中医学以阴阳为刚来认识人体，是把人作
【阿力养生网】【养生健康】 中医 春捂秋冻 更新日期:2019-12-01 04:12:40中医提醒：清明过后别再"春捂"
春季是我国气候中冷暖交替、气候多变的时节，所以自古就有“春捂秋冻”之说，这是我国传统医学总结出来的养生之道，然而，“春捂”须有一定限度。中医专家表示，清明是一个节点，过了清明就不宜再进行“春捂”，特别是对于新陈代谢比较快的孩子，如果还进行过度的“春捂”只会引发“春火”。春季人体肝
【阿力养生网】【养生健康】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:31
“春捂”应该如何“捂”
这两天，我国不少地方“乍暖还寒”，市民纷纷裹起了大衣“春捂”以防感冒。阿妮养生网专家提示，“春捂”要掌握时机，“捂不捂”关键要看几个气象指数。“春捂”既是顺应阳气生发的养生需要，也是预防疾病的自我保健良法。季节转换之际仍要注意防寒保暖，棉衣不可脱得太早，棉被也不可换得太早。首先，&
【阿力养生网】【养生健康】 冷空气 冷空气南下 更新日期:2019-12-01 06:12:59
心脑血管老病号，坚持春捂很重要
春捂秋冻”是大家耳熟能详的老谚语，近年来，很多专家根据科学卫生观念的变化，给它进行了新解释，如要因人而异，因气温而异等等。对此，阿妮养生网专家说，经典谚语的新解释，都有一定道理。但是，对于心脑血管老病号来说，在这乍暖还寒的春天，坚持“春捂”很重要。上周以来，我们连续收治了数十例心脑血管患者，其中急性心梗者就占不小比例，病情都较严重。其中以老年人且曾有高血压、心脏病
【阿力养生网】【养生健康】 心脑血管 高血压 心血管病 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:31春捂如何捂是关键 中医春捂养护重点
春天，人体“冬眠”的皮肤细胞渐渐活跃，毛孔张开，这时冷风袭来，就会通过毛孔侵入人体，不“捂”着点儿容易发生感冒、气管炎等呼吸道疾病。“捂”是必要的，但也不能盲目，要遵循以下几点原则：“捂”对时间。春天的气温时高时低，温差较大，有时艳阳高照，有时又春寒料峭，身体很容易在一冷一热的气温变化中，因不适应而受寒
【阿力养生网】【养生健康】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:02春捂过度生内火?春末如何穿衣
春季正值阳气上升、阴气收敛、阴阳交替之际，同时，春季也是多愁多病的季节，让不少人尤其是中老年人时常有些不适，其实，这或多或少都是内火所致中医专家为大家支招如何把烦人的内火消退。春捂过度生内火?不一定!有人说，春捂秋冻虽有理，但是春捂过度会使人易生内火。对此，中医表示，不能这么绝对化。中医指出，内火的产生有外因也有内因。按照中医的理论，春季之所以容易生内火，主要是因为大自然处于阴阳交替的季节，人体当
【阿力养生网】【家居养生】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:28
“春捂”需要“捂”多久
“春捂秋冻”是一条民间保健防病谚语，意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一捂、冻一冻，对于身体的健康是有好处的。那么，“春捂”到底应该“捂”到何时呢？一般情况下，立春后最短也要“捂”15天。虽然立春代表春天的来临，但气温并不会立刻回升，至少需要15天的过渡时间。在这期间
【阿力养生网】【家居养生】 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:08早春“一秒入夏”还得春捂 中医指导如何捂还需分人群
俗话说早春乱穿衣。北方城市气温直接超30℃，“一秒入夏”成为各微信公众号的醒目标题。春天是一个冷暖交替的季节，而春捂秋冻也是老人们流传下来的生活经验，捂会不会捂出火？不捂会不会落下病？那么问题随之而来，春天或者说当下，到底应该怎么穿衣服最健康，能最大限度地减少疾病？春季穿衣还真不能忽视，一朝不慎有可能就会落下病根，尤其是女人、小孩及老人。别不分冷热地“傻捂&rd
【阿力养生网】【家居养生】 更新日期:2019-12-01 06:12:26