受孕最佳的季节是春末或秋初
一项研究认为，受孕最佳的季节是春末或秋初即3~4月份或9~10月份怀孕较为理想。 调查发现，春秋季受孕而生的孩子优秀率比盛夏受孕出生的高60%。炎夏温度过高，孕妇妊娠反应重，食欲不佳，蛋白质摄取量少，机体消耗量大；严冬温度过低，新鲜蔬菜少，孕妇常居于室内，活动量过少并缺少新鲜空气供给，容易受冷感冒。这些不利的气候，都会影响胎儿的发育和智能。春末(3~4月份)怀孕，正是春暖花开的季节，此时气候温和适
【阿力孕妇网】【孕期检查】 怀孕 孕妇饮食 孕产 孕妇 更新日期:2019-12-01 10:12:09
春末夏初吃点水果 做“冻龄”美女
樱桃自古以来就是美容果樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。石
【阿力养生网】【养生健康】 水果 美容 抗氧化 护肤 更新日期:2019-11-30 07:11:08
春末夏初气温升高，少吃清凉食物
初夏将近，这几天气温也是直线飙升，高温袭来，你准备好了吗？一般在高温的情况下，人们容易出汗。出汗就会丢失水分、水溶性维生素及一些电解质。同时，高温还会使人体的消化液分泌减少，和其他季节相比，容易出现食欲下降。许多人都喜欢吃些清凉的食物来“消暑”，例如凉菜、西瓜、冰激凌、冰镇汽水、啤酒等。但在高温天气的饮食中，我们应该注意“三多三少”。1、多饮水喝汤，
【阿力养生网】【季节食疗】 营养学 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:26春末夏初吃香椿的诸多好处及吃法
香椿素有“树上青菜”之称，阿妮养生网认为，香椿不仅具有味苦性寒、清热解毒、健胃理气、杀虫、固精等功效，而且还富含维生素C、优质蛋白质和磷、铁等矿物质，是蔬菜中不可多得的珍品。 食用香椿的方法很多，有一点需要特别注意，为了降低香椿本身亚硝酸盐的含量，所以一定要吃用开水烫过的香椿，因为平均每公斤香椿中含有30毫克以上亚硝酸盐，而用开水烫后仅为每公斤4.4毫克。 阿妮养生网养生专业人士向您推荐几种营养又
【阿力养生网】【季节食疗】 香椿炒蛋 蔬菜 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 02:12:49春末夏初养心，应该吃点什么？
燥热的天气和潮湿的环境，让人在春末夏初特别容易感到心烦意乱。中医讲“心主血脉、心主神志”，生活中衰老、劳心或者用脑过度，都容易造成心阴的不足。心阴不足的主要症状是心神不安、失眠、多梦等，而很多食物都有养心安神的食疗作用，可以有效改善睡眠质量，有利健康长寿。莲子：莲子对养心安神有独特的功效，凡因体衰、神经衰弱等引起的睡眠不安、易醒、多梦、易惊、易怒者，睡前可饮莲子汤。百合：百
【阿力养生网】【季节食疗】 睡眠 莴笋 小米 色氨酸 更新日期:2019-12-01 02:12:31春末养生吃什么？8大食物最营养
春天，很多爱美的女性开始蠢蠢欲动，健康和美丽自然是大家离不开的话题。当然，谁不想让自己更漂亮一些呢！今天我们就为所有的女性朋友推荐几种适合春季养生的食物。红枣等养脾甜食古有云：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。专家认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，
【阿力养生网】【季节食疗】 养生 健康养生 中医 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:05春捂过度生内火?春末如何穿衣
春季正值阳气上升、阴气收敛、阴阳交替之际，同时，春季也是多愁多病的季节，让不少人尤其是中老年人时常有些不适，其实，这或多或少都是内火所致中医专家为大家支招如何把烦人的内火消退。春捂过度生内火?不一定!有人说，春捂秋冻虽有理，但是春捂过度会使人易生内火。对此，中医表示，不能这么绝对化。中医指出，内火的产生有外因也有内因。按照中医的理论，春季之所以容易生内火，主要是因为大自然处于阴阳交替的季节，人体当
【阿力养生网】【家居养生】 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:28