古人讲究服药时间，古代医家曾认为，对于不同部位的病证，用药时间是不同的：例如治疗上焦的疾病（包括心、肺、头面部等），如感冒、头痛，应该在饭后服药；治疗中焦的疾病（包括脾、胃等），药物应该和饭一起吃；而对于下焦的疾病（包括大肠、肾等），则应在饭前空腹时服药。 对于古人的观点，现代中医学并不完全认同。我们认为，原则上，服药应该避开进食的时间，从饭前半小时到饭后1个小时都不要服中药，以防食物影响胃肠道
【阿力中医网】【中药禁忌】 药物不良反应 药物吸收 药品 更新日期:2019-12-04 05:12:29紫菜有化痰止咳、清热利咽、软坚散结、消水利肿的功效，适用于甲状腺肿大、淋巴结核、水肿、慢性气管炎、支气管扩张、甲亢、高血压、肺脓肿、癌症、甲状腺肿瘤等症。 紫菜所含的维生素A、维生素C、维生素E等具有抗氧化的功效，特别是维生素B12具有兴奋神经、预防衰老和记忆力减退、缓解抑郁症等方面的作用。 紫菜含有的多糖能明显增强细胞免疫力和体液免疫功能，促进淋巴细胞的活力，提高机体的免疫力，对治疗放射线的辐射
【阿力养生网】【饮食健康】 淋巴结核 健康 养生 癌症 更新日期:2019-12-01 02:12:25猪流感来了，现在的我们也许在考虑吃什么好了，猪肉，鸡肉，牛肉，牛奶......似乎什么都成了疾病的传染源。 还好，这些我们还是可以吃的，猪肉只要在制作过程中保证做熟，经过加热可以杀死传播疾病的病毒。但是在这个时候虽然我们不是身处疫源地，但是加强自身的免疫力可是必须，这样我们才能抵御那些死而复生的疾病。 水果，蔬菜不可少，至少现在这些食物又安全，还能补充我们所需要的维生素和矿物质，提高我们机体的免疫
【阿力养生网】【饮食健康】 养生 健康 大蒜 细菌 更新日期:2019-12-01 02:12:28经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。 形态优美的金针菇是食药兼用蕈菌，味道鲜美，且含有丰富的蛋白质、粗纤维、B族维生素等。金针菇中的赖氨酸和精氨含量特别丰富，且含锌量较高，两者都能促进儿童的智力发育和成长，在日本被誉为“益智菇”、“增智菇”。当年动画片《聪明的一休》广为传播，一休成了聪明孩子的通称，有人则把金针菇叫做“一休菇”。 以现代营养学和医学观
【阿力养生网】【饮食健康】 金针菇 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:13人每天都进食着不同的食物，真正能够对人体健康起着防护食物的有以下十种食物：一、坚果 我们都知道坚果含有大量的脂肪。但是坚果是很健康的一种食物。无论是单未饱和还是多未饱和的，都可以帮助降低胆固醇水平，并有助于预防心脏病。要想获取大量的蛋白质，纤维，硒，维生素E和维生素A，坚果也是一个很好选择。 小部分坚果能增加能源和克服饥饿，可以帮助减肥者正常饮食。当然了，坚果含大量的卡路里，而且你很不小心的时
【阿力养生网】【饮食健康】 坚果 红薯 饮食 更新日期:2019-12-01 02:12:43茯苓各部分的治疗功用各有不同，茯苓内部谈红色的部分，称赤茯苓，长于清利湿热，适用于湿热泄泻、小便不利等症；切去赤茯苓后的白色部分，称白茯苓，长于利水渗湿、健脾补中、宁心安神，适用于脾虚湿、小便不利、食少脘闷、痰饮咳嗽、心悸失眠等症；茯苓的外皮，称茯苓皮，长于利水消肿，适用于水肿、小便不利等症。 茯苓还可提高机体免疫力，有防癌抗癌的功效；可影响新陈代谢，调节电解质的平很作用；可降低血糖，抑制毛细血管
【阿力养生网】【食物相克】 茯苓 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:05夏季运动量不宜过大、过于剧烈，应以运动后少许出汗为宜，以免损伤心阴。根据不同的体能，平地散步、快走、游泳等都可以选择。另外，太极拳、八段锦、六字诀、五禽戏等传统运动养生项目也都是夏季适宜的运动。适合夏季锻炼的运动游泳夏季游泳既锻炼了身体，又可祛暑消夏。因为游泳是在水中进行的，而水的散热能力比空气大15倍。因此游泳时产生的大量热量能够迅速地发散到水中去，从而保持体温的恒定。玩健身球玩健身球时，健身球
【阿力养生网】【运动养生】 运动 养生 健康 健身球 更新日期:2019-12-01 06:12:56