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早晨空腹喝冷水消耗阳气 很多健康养生法说每天早晨空腹喝800毫升以上的冷水,有利于通便清肠排毒养颜。或者每天早晨用凉水短时间冲凉,有利于激发阳气的展发。按照《黄帝内经》的养生原则,这样做并不完全妥当。清晨空腹喝冷水,人体要把这些冷水变成和自己的体温一样而且利用起来,这需要直接消耗脾肾的阳气,也就是热能。《黄帝内经》说过,“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰”,人体的阳气,就像天空的太阳,如果没 【阿力养生网】【女人养生】 阳气不足 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:29