经常加班熬夜是现代白领的常事，但这样很容易未老先衰，易出现疲劳、免疫力下降、皮肤粗糙等症状。那么，熬夜如何保养呢？饮食调理就成了重头戏，下面为大家介绍几种适合熬夜族吃的食物和养生汤。熬夜多吃5种食物胡萝卜熬夜对人的身体造成多种损害，眼睛疲劳、视力下降便是其一。眼睛是经常性熬夜的人最疲劳的部位之一，尤其是对于许多文字工作者、经常性对着电脑的人，用眼过度的情况尤为严重。因此，如何养护双眼是熬夜的人必须
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 熬夜 中医 韭菜 猪肝 更新日期:2019-12-02 10:12:34