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痛经怎么办 推荐用红枣粥治疗痛经 妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。红枣能补气养血，是很好的营养品对于女性痛经有很好的帮助作用。小编就为大家介绍一种缓解痛经的枣粥：姜椒枣汤治疗痛经 [用料] 干姜片、去核红枣各30克，花椒10克 [制用法] (一)饮食：痛经患者在月经来潮前3-5天 【阿力中医网】【中医药膳】 痛经 红枣粥 生理期 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:15