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瘦身早餐的三种搭配 轻松瘦身吃出好身材 瘦身餐小贴士 “瘦身餐”不是绝对不能吃,但要以合理、健康为前提: 在保证一天热量总量及各种元素合理比例的前提下,晚上适当少些米饭等主食,多配青菜。 尽量剔除甜食,和淀粉一样,甜食可以提供碳水化合物,但最佳的碳水 【阿力女性网】【减肥瘦身】 蔬菜 瘦身 早餐 瘦身早餐 更新日期:2019-12-01 11:12:23