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秋季中医食疗有六种"第一"食物 很多地方都有“咬春”、“吃秋”的说法。时下,深秋将至,我们最该吃的是什么?第一菜:莲藕民间早有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法。秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。莲藕,毫无疑问地成为时下的“当家菜&rdqu 【阿力养生网】【季节食疗】 中医 食疗 秋季养生 食疗养生 更新日期:2019-12-01 02:12:45