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秋季养生，五种蔬果可生吃熟吃 时间过的真快，转眼间西瓜的清爽就被雪梨的滋润所取代了。大自然的神奇就在这里，无论是哪个季节，我们都可以享受到对自己身体有好处的蔬菜和水果。秋季上市的水果琳琅满目，到底如何选择才能给身体补充足够的营养呢？其实蔬果可以生吃也可以熟吃，而且所带来的营养价值都不一样哦！下面就给大家介绍几款可以“双吃”的蔬果，看看自己最需要吸收哪方面的营养吧！【西红柿】生吃：生吃西红柿可以最大化地保 【阿力养生网】【季节食疗】 养生 秋季养生 水果 胡萝卜 更新日期:2019-12-01 02:12:28