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秋季润燥 中医食疗有道 立秋后要润燥养肺《黄帝内经》有云:“顺四时而适寒暑”,即顺应季节气候的变化,以平和的心态和平衡的身体状况去适应它。秋季的主要特点是燥和干。立秋过后,湿气去而燥气来,初秋时天气尚热,所以燥而热:到了深秋季节,天气转凉,就会变得燥而凉。燥热和燥凉,这就是我们所说的“秋燥”。秋燥时,人体会出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛、头痛、手足心热等现象。润五脏,神奇药 【阿力养生网】【季节食疗】 中医 秋季养生 食疗养生 食疗 更新日期:2019-12-01 02:12:03