空调

经常在空调房中怎么不让颈椎受凉头痛

冬天空调溫度是多少适合，四项吹空调常见问题你务必了解

夏天练瑜伽需要开空调吗，练瑜伽最合适的温度是多少

瑜伽有塑形瘦身，锻炼身体的作用，不过在夏季却有一个问题，就是究竟该不该在空调房中练瑜伽，练瑜伽开空调好吗?　　今天三顶养生网就带大家了解一下夏季练瑜伽的一些事项，让大家都能正确有效的锻炼身体。 夏季练瑜伽需要开空调吗 　　在夏季有些人喜欢在练瑜伽的时候开空调，其实这种方式对身体不太好

让宝宝吹空调不着凉3大秘诀！很多家长都不知道

天气越来越热，宝宝体温又偏高，不开空调根本睡不着，可开空调吧，又怕孩子着凉!有没有能放心让娃吹着空调一觉睡到大天亮，却不会着凉更不会感冒的秘诀呢?空调开多少度合适?建议把空调温度控制在 24~28 度之间比较适宜。根据不同的天气，区别对待。

五花茶，夏日里身体的“空调”

炎炎夏日，酷暑难耐。对于环境的热度，空调能帮您降下来，那体内的呢？别怕，五花茶帮您忙！万变不离菊花、金银花五花茶，由五种有一定治疗功效的花配伍炮制而成。五花茶有两种基本花：菊花和金银花。菊花分白菊和黄菊。白菊花清肝明目效果好，眼睛干涩、口干

三伏天怎么降暑 3杯饮品堪称“天然空调”

盛夏清热“天然空调”饮品三伏天将至，天气炎热难耐，尤其南方夏季暑盛湿重，易伤脾胃，食欲变差。《千金要方》里说：“夏七十二日，省苦增辛，以养肺气。”《养生论》里也强调：“夏气热，易食菽（音shū）以寒之，不可热也。”意思是，夏天尽管天气热，但

三伏天如何降温防暑 补充水分空调温度不能低

三伏天如何降温防暑及时补充水分夏季高温炎热，人的消化功能相对较弱，因此可在饮食上加以调节，饮食宜清淡，多食青菜水果，少吃肥腻煎炒食品。经常食用冬瓜薏米粥、绿豆海带汤、绿豆粥，适量吃些瓜果，如西瓜、冬瓜、凉瓜等解暑食物，可以有效地防暑降温，避

夏季贪凉易生病 如何健康吹空调？

夏季如何健康吹空调夏季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，应在进屋后10分钟后再开空调，同时空调风往上吹。此外，应每隔1小时开会儿窗，以保护呼吸道。据介绍，夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，再低3℃-4℃左右，人体会觉得有些凉。另外，

宁可热死也别吹空调 女人养生小常识

女人养生小常识都说女人的肌肤是水做的，肌肤晶莹剔透，但是要想达到肌肤白里透红，在美容上还是要注意的，而且现在的人都注重养生了，在美容方法上，也是要使用健康的美容方法，像是有氧运动、多喝水、打球等都是很好的美容方法，不过今天小编还要告诉大家一

练瑜伽可以开空调吗 夏天能在空调房间练瑜伽吗

一般情况下，夏天练瑜伽是不能开空调的。练瑜伽的时候吹空调会容易影响健身效果，甚至还会引起身体不适，不利于身体健康。下面让我们具体来看看吧！练瑜伽可以开空调吗不可以。练瑜伽的时候开空调容易得病，即便是练习的时候与空调保持距离，不让风吹到身上，也同样不利于身体健康，而且练习效果会大打折扣。练瑜伽开空调有什么坏处练瑜伽开空调容易得病练瑜伽的时候身体会出汗，毛孔张开，体内外原有的各种起保护作用的屏障为了保

三伏贴期间能吹空调吗 贴三伏贴后多久能吹空调

一般情况下，三伏贴期间是不能吹空调的。三伏贴期间，会有很多的注意事项和禁忌，不能吃生冷食物，不能受凉，因而，也不能吹空调。下面让我们具体来看看吧！三伏贴期间能吹空调吗三伏贴期间不能吹空调。原因：1、因为贴三伏贴本身就是利用三伏天的气候再加上一些干温袪湿的中药通过穴位传输作用，把体内的寒湿之气逼出来。2、而空调本身制冷作用就是一种寒湿之气，不仅会影响三伏贴药效，还会引发疾病。注意：1、贴敷当天要避免

火疗后可以吹风扇吗 火疗后能吹空调吗

在日常生活中，很多人处于亚健康状态。因为不知道很多禁忌，身体总感觉没劲，不舒服。大家可以去看看中医，湿气重就做火疗。那么火疗后可以吹风扇吗？火疗后能吹空调吗？下面小编为大家解答！火疗后可以吹风扇吗建议最好不要吹。拔火罐之后毛孔开泄，不宜直接对着吹风扇。把风扇调到最小风速吹一吹，一般不会影响的，你不必太过于担心。火疗后能吹空调吗火疗的作用是祛除体内寒湿之气,火疗完后皮肤毛孔大开,风雨水寒湿之气更易进

拔火罐后多久可以吹空调 拔罐后吹空调会怎样

夏天我们常常看到有些人的背后，有一些紫红色的印记，这多半都是拔火罐之后留下的，颜色越深的人代表体内湿气越重。一般拔完火罐后会有很多禁忌和讲究。下文进行详细介绍。拔火罐后多久可以吹空调中医建议，拔罐后最好不要立马吹空调，因为拔罐后皮肤汗孔舒张排毒，风寒之邪也容易随着疏松的肌表乘虚而入，这个时候吹空调是很容易致病的，所以最少也要3个小时以后才可以吹空调，以防止湿气进入体内造成风湿类疾病。另外，拔罐后除

三伏天几点艾灸最好 三伏天艾灸后能吹空调吗

我们都知道，艾灸对身体有好处。三伏天天气炎热，很多人喜欢吹空调。那么三伏天艾灸后能吹空调吗？三伏贴和艾灸哪个效果好？接下来和小编了解下！三伏天几点艾灸最好一天中什么时候做艾灸最好：午时(中午11—1点)具体分析：1、日中是人精气神最旺的时候，能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间，在午时(中午11—1点)前后。2、这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺，并在正午的时候达到顶点，此时通过艾灸调理可以

拔罐后可以吹空调吗 夏天拔火罐后吹空调好不好

很多人都会趁着炎热的夏季去拔罐去掉身体内的湿气。可是夏天太热，不得不待在空调房里降温防暑。那么拔罐后可以吹空调吗？夏天拔火罐后吹空调好不好？下文将详细介绍。拔罐后可以吹空调吗不可以。刮痧和拔罐后皮肤腠理是疏松的,毛孔是张开的,邪气很容易进入体内致病，最少也要3个小时以上才可以吹空调，以免抵抗力下降导致着凉感冒，同时也防止湿气进入体内造成风湿类疾病，之后出现各种腰酸背痛情况。另外，拔罐后除了不能立马