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立秋到了谨记三点 让你整个秋天不得病 立秋到了谨记三点 让你整个秋天不得病1、立秋要注意饮食秋季进补宜以养阴清润为主。秋季应该多吃熟软开胃、易消化的食物,尤其是患有消化道疾病的人,在秋季要做到少食多餐。在立秋过后,由于天气逐渐变得凉爽宜人,所以人们的食欲便会逐渐好转。不过此时人 【阿力养生网】【养生健康】 秋季养生 立秋养生 健康 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:54