练瑜伽要穿内衣吗 练瑜伽穿什么衣服好
我们都知道，很多女性朋友都会经常练瑜伽，瑜伽是很受欢迎的一种运动。练瑜伽可以塑形美体，有很好的减肥瘦身功效，深受女性朋友们的喜欢。那么练瑜伽要穿内衣吗？下面让我们具体来看看吧！练瑜伽要穿内衣吗练瑜伽不要穿有钢圈的内衣，要穿也必须穿运动型内衣。只有这样身体才能不受限制的自由运动，才能达到练习瑜伽的最好效果。练习瑜伽的时候可以将内衣拿掉，或者是选择穿运动型的内衣，胸贴，胸垫都可以，不要穿厚质和带有钢圈
【阿力养生网】【运动养生】 瑜伽 运动 健康 生活常识 更新日期:2019-11-30 08:11:07