白带异常 生活中注意五个细节可预防
1.增强免疫力：睡眠充足，饮食合理，营养均衡，多进食富含维生素的食品。坚持锻炼，增强体质。2.注意自我调节：女性在日常生活中注意学会自我调节及排解生活中一些如压力大、过度紧张、心情不佳等的情绪问题，保持心态的开朗乐观，心情的愉悦及情绪的平稳
【阿力养生网】【养生健康】 白带异常 白带 健康 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:53
如何知道患有骨质疏松 几个细节告诉你
身高变矮和驼背好多老年人平时都不注意，还爱开玩笑说自己"长缩了"，认为这是老年人应该出现的现象，因为自己身边的老年人都是这样的。但殊不知造成身高变矮的原因主要是支撑我们身体的脊柱被逐渐压扁了，更为严重的情况下就会出现驼背。我们经常在社区里看
【阿力养生网】【养生健康】 骨质疏松 健康 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:44
如何知道是否患有老年痴呆 几个小细节告诉你
做事情没有计划以前年轻时候做事情有板有眼的老人最近经常做事没有条理了，凡事没有一点计划，都是想起一出是一出，经常随心所欲而为。此时就要考虑是否是因为最近焦虑或是担忧自己身体、子女问题等等，如果不是上述问题，自己也不易察觉，那么有可能就是老年
【阿力养生网】【养生健康】 老年痴呆症 更新日期:2019-11-30 05:11:32
预防老年痴呆 日常生活注意五个细节
饮食方面：要低盐、低脂肪、低热量饮食，不用铝制餐具。适当补充含维生素B12的食物，如：肉、蛋、奶、鱼、虾等，因为缺乏维生素B12可以加速大脑老化。常吃大豆类食品，以及芝麻、山药、蘑菇、花生等富含卵磷脂的食品，可补充大脑所需营养，增强记忆、思
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:00
夏至天气炎热 注意四个细节导致中暑
夏至注意四个细节导致中暑越吃凉食越易中暑中医认为“暑毒外蒸”，应多吃温、软的食物，避免过度食用冰凉食物，以免这些美食影响消化功能、降低抵抗力，让人更容易上火、中暑。很多人认为，气温炎热多吃冷食、冷饮可防暑。其实在炎热夏天适当吃些冷食冷饮未尝
【阿力养生网】【养生健康】 高温中暑 养生 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:15
冬季加强血糖监测 这五个细节要注意
冬季气温低，大部分糖友为了保暖，食量增多，但也没适当增加运动量，导致血糖直线升高。为了及时控制血糖，糖友在冬季应该时刻监测血糖波动。对于病情较轻的糖尿病患者，冬季至少半个月就应上医院检查一次血糖；而重度的糖尿病患者，冬季最容易因血糖骤然升高
【阿力养生网】【四季养生】 血糖仪 血糖监测 健康 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:24
女性上班族必知保养细节 八大招要记牢
1 公司一到下班就停空调？加班日防晒+保养开启双重火力谁都知道防晒是抗氧化工作最重要的一个环节，其实现在很多底妆和隔离霜防晒系数都有增加，成分专家也说三者的差别只在于色料，所以3选1足矣，还能让夏日面庞感觉清爽起来。而现在很多防晒品不仅仅是
【阿力养生网】【养生健康】 护肤 美容 抗氧化 绿茶 更新日期:2019-11-30 07:11:48
为什么会脱发？生活中5个细节缓解脱发问题
生活中5个细节缓解脱发问题经常改变发缝位置梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方由于常常被阳光照射，会特别干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享
【阿力养生网】【养生健康】 更新日期:2019-11-30 07:11:31
前庭大腺炎和卫生习惯有关 预防要重视生活细节
前庭大腺炎的出现，我们一定要引起重视，特别是要清楚它致病的因素，而且也要调理好自己的生活习惯，在日常的生活当中进行合理的预防。前庭大腺炎病因1、不洁性交史：如男方染有淋病，未彻底治愈而与其同房，阴茎头部的淋球菌，经阴道口处的前庭大腺导管开口
【阿力养生网】【养生知识】 前庭大腺炎 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:29
冬季心力衰竭易发作 预防注意这些细节
每年冬天，是心脑血管疾病的高发期，心力衰竭(简称心衰)更为常见。心衰是心血管疾病发展的终末阶段，是一种对生命随时可能产生威胁的疾病。老年人中，心力衰竭是发病率最高的疾病之一。那么冬天心力衰竭应该怎样预防呢?下面 一起来详细了解下。冬季心衰发
【阿力养生网】【养生知识】 慢性心力衰竭 心力衰竭的症状 心血管病 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:15
女性狐臭怎么治疗 只需注意生活小细节
狐臭又名腋臭，狐臭这种皮肤疾病既不会疼痛，也不会传染，但狐臭给人带来的影响不可预测，目前来看比较轻度的影响就是狐臭患者在人际交往方面处于劣势。一般情况下人们对于狐臭患者都会做出嫌弃甚至排斥的行为。1、遗传因素经研究证实，狐臭是一种常染色体显
【阿力养生网】【养生知识】 臭汗症 健康 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:16
关于支气管扩张患者：生活上要注意这些细节！
支气管扩张是一种顽固反复发作的疾病，根据病情判断，只有在合适的情况下才能做肺切除手术，即使术后也不能说就不会复发。因此从我们的生活入手预防和改善病情是很有必要的。现在就来了解下我们的日常生活中应注意的细节。关于支气管扩张的生活习惯1、不要过
【阿力养生网】【养生知识】 支气管扩张 呼吸道疾病 养生 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:34
儿童游泳好处多 安全细节不可忘
游泳是一种很好的健身运动，游泳对我们很多人来说都有很多的好处，儿童游泳也有很多的好处，游泳可以让儿童的体质变得更好，但是儿童游泳需要多多注意，下面我们一起来了解了解吧！儿童游泳的好处1.游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。2.孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷
【阿力养生网】【运动养生】 游泳 更新日期:2019-11-30 08:11:02从日常细节入手可预防血铅超标
专业人士提醒，从日常细节着手，可比较有效地预防血铅中毒。 要注意个人卫生，勤洗手，减少铅通过手口途径进入体内的机会，勤剪指甲，不要让孩子咬玩具和学习用品。使用自来水时，不用清晨第一滴自来水。报纸、彩笔等含铅高，幼儿触碰后莫忘洗手。孩子衣物单独清洗，父母换上家居服后再和孩子玩。 在饮食方面，要多吃鱼、肉、蛋、禽及富含维生素Ｃ的蔬菜和水果，如油菜、苦瓜、猕猴桃、海带、黑木耳、紫菜、黑枣等。要注意膳
【阿力养生网】【养生健康】 更新日期:2019-12-01 01:12:54老人注意生活细节可防中暑
高温天气对于抵抗力差的老年人来说是一种无形的威胁。预防中暑，平安度夏成了老年人及其子女关心的话题。 由于老年人抵抗力弱，心肺功能差，高温天气极易引起中暑，诱发心脏衰竭、气喘、中风这三大疾病。而老年人体温调节中枢不敏感，平衡失调，身体各组织功能失控，往往水分补充不足，加上原本就常有的动脉硬化，容易造成脑血管意外。一些老年人会刻意购买一些保健品来防中暑，吴教授说这其实是大可不必的，老年人应该注意生活细
【阿力养生网】【四季养生】 高温中暑 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:07
注意生活细节，可达到养生的效果
随着生活水平的提高，养生越来越受到大家的重视。您知道吗？平时注意生活上的细节，便可以达到养生的效果。洗脸：可用毛巾或双手搓擦按摩面部，可使面部皮肤红润而有光泽，减少皱纹，还可消除斑块以及防治感冒。洗脚：经常用温水浸泡双脚，并用手搓擦按摩足底、足趾及足后跟，有祛湿固肾的功效，可促进足部乃至整个下肢的血液循环，有助于睡眠、降血压、醒脑明目。吃饭：细嚼慢咽，以便让口中多渗出一些唾液，可健脾益胃，有助于消
【阿力养生网】【养生健康】 养生 健康养生 健康 皱纹 更新日期:2019-12-01 04:12:38八个细节教你预防秋季感冒
秋高气爽，凉快怡人，但别忽视秋季感冒悄悄来袭。感冒的产生有多种原因，预防是关键，注意以下生活中的八个小细节有助你轻松预防感冒。 通 早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。 洗 早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环，提高身体抵抗力，有效防止感冒。 动 每天晨起后，坚持到室外慢跑一刻钟，或者做做早操、打打太极拳，可增强体质，提高机体免疫力。 漱 每
【阿力养生网】【养生健康】 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:18注重“生活细节”远离感冒
近期感冒又开始“发威”。最近这段时间，感冒患者明显增多，尤以老人和孩子居多，而且不少是一家人齐齐上阵看感冒。为什么有人轻易受感染?医生说，这缘于一些人不注重“生活细节”。 细节一：感冒病毒在门把手上可存活2天 你知道感冒病毒在门把手和遥控器上可存活几天吗?最近有研究人员发现，通常能存活两天甚至更长时间。 而研究还发现，一些患者经常接触的区域，比如冰箱门和门把手有40%的几率留有感冒病毒。
【阿力养生网】【养生健康】 更新日期:2019-12-01 05:12:23预防冻疮要从生活细节做起
冻疮是由于寒冷刺激导致局部血液循环不畅而引起的一种常见病，局部受损后可影响细胞代谢，毛细血管甚至小动脉、小静脉发生血栓。冻疮第二年易复发，有的长达数年不愈。 冬日气温渐降，如果早期防治，可以事半功倍，预防方法如下： 1、在每天洗手、脸、脚时，用水对易患处稍用力揉洗几下； 2、利用空闲时间，对患处进行揉擦，以感到皮肤微微发热即可； 3、用鲜生姜外擦局部，生姜为辛温药，能祛寒、行痕，加速血液循
【阿力养生网】【养生健康】 冻疮 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:36防癌从生活细节入手
据世界卫生组织报告，全球每年新增癌症病人900万，预计2020年将达到2000万。如尽早采取防控措施，三分之一的癌症可以预防。 对于癌症的发生机理中医认识较早,《黄帝内经》指出:肿瘤的发生与阴阳失调、正气不足、饮食因素及情志不畅等多因素密切相关。中医建议，防癌应从以下生活细节人手。 把西红柿切成小方块，用橄榄油和蒜茸凉拌着吃。西红柿里的番茄红素能预防膀胱癌，橄榄油可帮助番茄红素吸收。 早餐进
【阿力养生网】【养生健康】 癌症 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:28