人们都认为肉松弛的人容易减肥，而肉结实的人减肥难。肉结实的人真的就倒霉吗？其实，不尽然，要知道肉比较紧实的人减肥效果甚至比松弛的人更好，因为皮肤比较紧实，瘦了以后也比较不容易出现松垮的现象。 那么，肉结实的人怎么减肥？ 阿妮养生网减肥专业人士介绍：肉结实只有在锻炼的前提下才能燃烧多于的脂肪，让肉转变肌肉。而且运动减肥还得有一定的方法来锻炼才能达到效果。 一、避免剧烈运动 剧烈运动对减肥无效而
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 健康减肥 运动 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:47