三款简单好吃的腊八粥做法
农历十二月初八是佛陀成道纪念日，俗称“腊八节”，在佛教称“法宝节”。腊八粥的习俗，已非佛门所有，作为一种民间风俗，农历十二月八日吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今。在此阿妮养生网食疗专业人士就为您推荐以下三款腊八粥做法。做法一 材料：圆糯米150克，绿豆25克，红豆25克，腰果25克，花生25克，桂圆25克，红枣25克，陈皮1小片 调料：冰糖75克
【阿力养生网】【饮食健康】 腊八粥 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 03:12:24腊八粥的营养价值和功效
腊八粥作为腊八的习惯饮食，虽然有其典故，也有其真正的意义。阿妮养生网食疗专业人士介绍：每逢腊七腊八是一年当中气温最低的日子，人的体质也变的较弱，而简单的一款腊八粥却包含了和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、明目、安神、通便等作用，可谓是面面俱到，同时丰富的营养给为人体增强免疫力，提高耐寒指数。除此之外腊八粥的营养价值有以下几点： 1、孕妇补铁 孕妇在妊娠初期一般反应比较大，不想吃东西，恶心、呕吐
【阿力养生网】【食物相克】 腊八粥 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:44中医食疗：腊八蒜为什么会变绿
王女士问：每年冬天奶奶都会腌制腊八蒜，我一直很好奇腌完后大蒜为什么会变绿，这样的大蒜还有营养吗？为啥腌糖蒜颜色就不变呢？中医答：绿色的腊八蒜不仅对人体无害，而且恰恰是判断腌制效果的重要依据。腊八蒜变绿的原因是，酸性环境中，大蒜里的一些含硫物质在蒜酶的作用下发生了结构变化，生成蓝色和黄色两种含硫色素，这两种色素叠加呈现绿色。与生蒜相比，腊八蒜的营养并没有损失，对健康也无害。并且因为腌过的蒜对肠胃的刺
【阿力养生网】【饮食健康】 腊八蒜 大蒜 中医 食疗 更新日期:2019-12-01 03:12:23腊八节的中医养生习俗
腊月最重大的节日，是十二月初八，古代称为“腊日”，俗称“腊八节”。从先秦起，腊八节都是用来祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥。腊八节除祭祖敬神的活动外，人们还要逐疫。这项活动来源于古代的傩（古代驱鬼避疫的仪式）。史前时代的医疗方法之一即驱鬼治疾。作为巫术活动的腊月击鼓驱疫之俗，今在湖南新化等地区仍有留存。据说，佛教创始人释迦牟尼的成道之日也在十二月初八，
【阿力养生网】【四季养生】 腊八节 文化 欧阳修 腊月 更新日期:2019-12-01 04:12:17专家推荐腊八蒜的养生之道
老北京人家，一到腊月初八，过年的气氛一天赛过一天，华北大部分地区在这一天都有用醋泡蒜的习俗。这种蒜叫腊八蒜，顾名思义，就是在阴历腊月初八来泡制蒜。腊八蒜材料很简单，就是醋和大蒜瓣儿。做法也是极其简单，将剥了皮的蒜瓣儿放到一个可以密封的罐子里，然后倒入醋，封上口，放到一个温度较冷的地方。慢慢地，泡在醋里的蒜就会变绿，最后会变得通体碧绿的，如同翡翠。 其实，国人青睐腊八蒜，更看重其食疗保健作用：
【阿力养生网】【养生健康】 腊八蒜 大蒜 大蒜的功效与作用 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:37冬季时节话 腊八节养生
冬季时节话养生八大方面要牢记冬季是一年中最为寒冷的季节，从公历11月7日左右的立冬开始，直到来年2月上旬的立春截止，历时三个月。天津市南开医院康复科主任吕福全表示，人们利用寒冷时节养护身体，从饮食、起居、运动等方面进行调整，开启了冬季的养生模式。这是一整年天人合一、顺应四时养生保健工作的收官之作，不仅能够使人尽量舒服地安度寒冬，而且也为来年养生保健打下坚实的基础。冬季养“藏&rdquo
【阿力养生网】【养生健康】 养生 冬季养生 健康养生 腊八节 更新日期:2019-12-01 06:12:53
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