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花生可是孕期保健的长生果 在孕期,为了保障营养,准妈妈要多吃的食物有很多。其中花生就是一种,花生具有丰富的营养,被称为“长生果”。 花生不仅味道香甜、可口,而且花生的全身都是宝贝,对人体有很多的益处: 花生中的含有的维生素K具有止血的作用; 花生中的含有的维生素E和锌具有增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退的作用; 花生中的含有的维生素C有助于防治动脉硬化、高血压、冠心病的作用。 如果准妈妈在孕期常食用花生,还可以 【阿力孕妇网】【产后调理】 孕期保健 准妈妈 蜂蜜 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:18