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苦瓜寒凉过食会成“月经杀手” 苦瓜清心降火，夏季适当食用对身体有益，但是对于女性来说，苦瓜可能会演变成“月经杀手”。这是因为苦瓜寒凉，且其所含的苦瓜素会使子宫收缩，让血液行走缓慢，使经血行走不畅，从而引起痛经或者月经不调。此外，西瓜也属于寒凉水果，月经期女性最好少吃。大家都有这样的体会，温度一高就容易烦躁，这是“心火旺”了，而夏季多吃点苦瓜能清热解暑，因苦味入心降心火，除烦躁。但 【阿力养生网】【食疗禁忌】 苦瓜 生理期 寒性食物 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:03