葡萄干的营养价值 葡萄干的营养价值
葡萄干是由葡萄制成的，它含有非常丰富的营养物质，对人体有相当多的好处。具体来说，葡萄干的营养价值包括以下几个方面：。而葡萄干在经过脱水过程后，成分被浓缩，即使少量食用的也能充分吸收花色素等有效成分。葡萄干的营养成分很高，是一种促进人体健康必不可少的干果之一。此外，葡萄干中的白藜芦醇的成分，能够有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长的功能。
【阿力养生网】【饮食养生】 葡萄干 水果 营养学 养生 更新日期:2022-02-05 09:02:10葡萄干的营养价值和功效介绍
葡萄干可防范眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状，葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是调治妇科疾病的食疗佳品。 如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能
【阿力养生网】【饮食健康】 葡萄干 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:10