让每日消耗的热量大于摄入的热量是永恒不变的健康减肥原则。这也是运动瘦身法受到越来越多白领认同的原因。道理虽然简单，但还是有很多的人因为种种原因难以做到。社交生活频繁的人，既没太多闲余时间做运动，交际应酬时也很难控制每天的热量摄入；不是真正热爱运动的人很难保持每周有规律的运动…… 最关键的是，上述方法都需要持之以恒，坚持相当长的时间才能收到成效。 而每月抽空两三天实行断食减肥法，全日净喝饮品而不吃
【阿力女性网】【减肥瘦身】 蜂蜜 减肥法 蜂蜜减肥法 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:43