青椒土豆丝的营养价值 青椒炒鱿鱼的营养
青椒土豆丝是一道很普通却很受大众喜爱的家常菜，青椒土豆丝的营养含量很丰富。土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。它的营养价值相当于苹果的3.5倍。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。青椒炒鱿鱼不仅做出来香辣可口、清脆滑爽，青椒炒鱿鱼的营养价值也是非常高的。但是做出恰到好处的青椒炒鱿鱼的营养会非常高。在鱿鱼丰富的各种矿物质下，辣椒的加入犹如锦上添花，使得人们在食欲不振时，看见请假炒鱿鱼会有食欲大开的功效，而且青椒炒鱿鱼的营养还能够使得人在享受美味，在食
【阿力养生网】【饮食养生】 营养学 美食 菜谱 更新日期:2022-01-25 04:01:13