产后大笑、咳嗽时为何会尿失禁？
十月怀胎，好不容易才把7斤重的宝宝生下来，王妈妈如释重负。还没来得及想如何恢复身材，马上就面临一个难以开口的尴尬问题——尿失禁。每次她开心地哈哈大笑、咳嗽时，尿就不能自控地排出来，让她十分狼狈。尿失禁是孕妇的常见问题。导致尿失禁的内因是女性尿道相对比较短，外因是生产时胎儿通过产道，使得膀胱、子宫等组织的肌膜受伤，弹性受损，尿道松弛而失去应有的功能。当患者腹部用力、腹压增加的
【阿力孕妇网】【产后调理】 产后护理 产后恢复 尿失禁 孕产 更新日期:2019-12-01 09:12:04
15个轻松减肥小窍门 每天大笑10分钟锻炼胃部
如何减肥最有效?为了苗条的身材，很多人都在减肥的道路上挣扎着，可是就是走不出来减肥的“怪圈”，这是为什么呢?为什么别人可以轻松瘦下来，自己却怎么也瘦不下去呢?可能你用的方法不对，减肥并不难，关键要找到减肥的窍门，那么
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 蔬菜 营养学 更新日期:2019-12-01 11:12:56大笑有助身体健康还可减肥
经济不景气，很多人恐怕很难开怀大笑，英国一项最新研究发现，大笑有令人惊喜的好处，不仅有助身体健康，还可以减肥。 英国神经学家皮契尔指出，大笑一小时可以燃烧 100卡路里的热量，约是一小包薯片及小条巧克力含的热量。 皮契尔指出，大笑对身体犹如是“小规模的有氧运动”，心跳因此加快，心脏释放更多血液到身体其它部位，同时胸腔上下振动，使胃部肌肉必须剧烈运动，有助肌肉紧实。 研究报告还指出，大笑
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 健康 肌肉 更新日期:2019-12-02 07:12:06开怀大笑也能身材苗条
开怀大笑一向被视为强身健体的良方妙药，而最近科学家又发现，大笑是保持身材苗条的最佳方法。据德国研究人员表示，大笑1分钟相当于运动了45分钟，可令你容光焕发。德国柏林大学笑容学教授解释道，大笑时身体会有80组肌肉抽动，是一种非常健康和有益的运动。 一个人大笑时，肩膀会耸动、胸膛摇摆、横隔膜震荡，甚至于会令人抽搐、血压上升、血压含氧量于呼吸时增加，而更重要的是脑部会释放出一种化学物质，令人心旷神怡，
【阿力女性网】【减肥瘦身】 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:35每天大笑三次可保持胸部丰挺
都说做女人“挺”好，但是女人上了年纪总是由于各种原因而导致胸部下垂，那女人胸部下垂怎么办呢？阿妮养生网专业人士介绍，每天只要大笑三次就可以让胸部丰挺。 当人大笑时，可令心血管系统强健地加速运行，胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大，血液中的肾上腺素会增多。哈哈大笑还有利于开发右脑，帮助女性增加创造性思维，克服思维的局限性。 心情抑郁只会让你徒增烦恼，甚至可能导致身体出现异常。保持好心情，每天大笑3次能
【阿力女性网】【丰胸提臀】 健康 更新日期:2019-12-02 06:12:47
老年人大笑 防治颞颌关节紊乱综合征
颞颌关节紊乱综合征是中老年人常见的一种疾病，颞颌关节也叫“下巴轴”，长在脸部左下方和右下方，在张嘴吃饭和说话时能感觉到它的活动。中老年人的颞颌关节逐渐萎缩退化，周围的韧带松弛无力，关节囊也变得薄弱而缺乏弹性，如果平时不注意保护颞颌关节，就容易发生颞颌关节紊乱综合征。颞颌关节紊乱综合征的主要症状是在吃饭或说话时发出“咔吧咔吧”的响声，医学上称为“颞颌关节弹响”。第六，万一发生了颞颌关节紊乱综合征，中医院进行治疗。
【阿力养生网】【中医养生】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:34快乐大笑可以增强人体免疫力
笑口常开好处多。快乐大笑可以增强人体免疫力，预防多种疾病的发生。德国图宾根大学的科学家将笑分成多种：嘲讽的笑、快乐的笑、社交性的笑。在志愿者笑时，研究者使用磁共振成像扫描了他们的大脑变化。结果发现，笑的类型不同时，大脑区域的反应不同。其中，快乐大笑时，大脑中与健康相关的区域会有所变化，而嘲讽的笑时，大脑反应区域最少。同时，美国印第安纳大学的研究发现，快乐大笑能让免疫系统的免疫力增强40%，经常看喜
【阿力养生网】【养生健康】 快乐大 更新日期:2019-12-01 05:12:20