一边吃烤肉一边喝啤酒当心引发痛风
随着夏季的到来，哈尔滨的街头大排档越发火爆起来，随处可见食客们一边撸串、吃烤肉，一边大口地喝啤酒。但在人们享受生活、大快朵颐的时候，却很少考虑到自己的身体是否能“吃得消”？一项最新调查显示，本市高尿酸血症患病率高达17.23%，以城区人口553万计算，至少有95万市民为高尿酸人群，这部分人最该关心和重视的是怎样吃才更健康？阿妮养生网专家指出，远离高尿酸血症及痛风的关键在于低嘌
【阿力养生网】【食疗禁忌】 痛风 嘌呤 尿酸高的原因 高尿酸血症 更新日期:2019-12-01 04:12:52
痛风病人到底不能吃哪些食物？
坊间流传着不少痛风病人不能吃的食物，比如“不能同吃啤酒与海鲜”“不能吃豆制品”等，究竟哪个该吃，哪个不该吃？1.啤酒与海鲜同吃导致痛风?酒精与海鲜各自都是痛风的高风险因素，加在一起是雪上加霜，分开吃也同样有效。对于痛风病人，吃这些食物可能引发症状。对于非痛风病人，吃这些食物会增加风险，不过如果考虑到痛风的发病率不算高，增加百分之几十的风险之后也还是不
【阿力养生网】【食疗禁忌】 痛风 海鲜 蔬菜 嘌呤 更新日期:2019-12-01 04:12:17
海鲜配啤酒，痛风跟着走
一项在山东省青岛、烟台、日照、东营、威海5个沿海城市展开的痛风流行病学调查则显示，成年男性痛风发病率平均为2%，远高于全国0.96%的发病率。海鲜是诱发痛风的高风险饮食，青岛人不仅好吃海鲜，还喜配啤酒，这种饮食组合，更是增加了痛风的发病风险。一部分海鲜中碘的含量确实要高一些，但这与甲状腺疾病高发之间的关系尚需研究证实。但是对于已经患有甲状腺疾病和有甲状腺病家族遗传史的人，建议还是少吃高碘食物。其中
【阿力养生网】【食疗禁忌】 海鲜 痛风 甲状腺疾病 嘌呤 更新日期:2019-12-01 04:12:04百合苡米粥有助预防治疗痛风
百合为百合科多年生草本植物卷丹、百合或细叶百合的肉质鳞片，全国各地均产，最早记载于《神农本草经》，用于治疗疾病已有2000多年的历史，备受历代医家推崇。《神农本草经》中言其“味甘、平，主治邪气腹胀，心痛，利大、小便，补中益气”。它不仅可以养阴润肺，治疗阴虚肺热之燥咳，还可以清心安神，治疗虚烦惊悸、失眠多梦等。 止咳安神 药用不凡 止咳平喘 百合具有止咳、祛痰、平喘的作用，能够缓解平滑肌痉挛，增
【阿力养生网】【养生健康】 百合 痛风 呼吸道疾病 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:12节假日期间莫忘防痛风的发生
每到节假日，医院急诊科的痛风患者都增加，尤其是春节前后，酒精和高嘌呤食物的摄入，必将使痛风新患者增多，原有痛风患者症状加剧。痛风在我国已成为仅次于糖尿病的代谢性疾病，严重威胁着人们的健康。而饮食控制在预防高尿酸血症上起着重要作用，只要管好嘴巴，就能有效防止痛风。 膳食营养做到“三限”： 限嘌呤 痛风患者应长期控制嘌呤摄入。患者在急性期应选用低嘌呤饮食，摄入的嘌呤应在150毫克/日之内，禁用含嘌
【阿力养生网】【养生健康】 痛风 嘌呤 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:41痛风防治手册首选植物性食物
有高尿酸血症的患者，营养医生都建议其食物应该偏素一些，尤其是在痛风症状发作时，应尽量吃素，有利于减轻关节疼痛。由于素食，包括蔬菜水果有减缓痛风症状的作用，所以，有人会认为，素食中一定不含嘌呤（尿酸）。 素食食物中也含有嘌呤，有的含量也不低，但相对动物性食物来说其含量还是不算高的。见下表（单位：毫克/100克食物） 由此可见，素食食物中嘌呤含量多低于50毫克/100克食物，豆类高一些，接近于肉类
【阿力养生网】【养生健康】 痛风 嘌呤 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:49夏天预防痛风的中医方法
阿妮养生网疑难病研究所中医临床专业人士提醒说：痛风病在任何年龄，都可以发生，但最常见的是40岁以上的中年男人。男女发病比例是20∶1。虽说痛风冬季多发，但近年来临床资料显示，夏季痛风发作者呈明显上升趋势。 那么，夏季该如何预防痛风呢？阿妮养生网专业人士表示：夏季预防痛风应该限制脂肪、蛋白质的摄入，多吃蔬菜水果等碱性食物，保证充足的维生素，避免过度劳累，培养良好的生活方式。 阿妮养生网专业人士认为：夏
【阿力养生网】【养生健康】 中医 痛风 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:56牛奶白菜可缓解痛风症状的发生
痛风与饮食有着密切的关系，那些喜欢饮酒、喜吃高嘌呤、高脂肪、高蛋白食物、营养过剩者、肥胖患者易患此病，所以它的饮食防治显得特别重要，其原则主要是控制外原尿酸的摄入，促进体内尿酸的排除，禁食含高嘌呤的食物，控制热量的摄入，限制辛辣、刺激性食物以及蛋白质的摄入。 阿妮养生网专业人士提醒您：痛风患者的饮食应低盐、忌酒，宜多食用富含维生素C和B1的蔬菜，如有“百菜之王”美誉的大白菜
【阿力养生网】【养生健康】 痛风 牛奶 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:19得了痛风出现痛风石怎么回事
阿妮养生网疑难病研究所近日接诊了一位痛风患者，这位陈先生进门就喊："大夫，脚眼和脚背痛得打滚啊，整晚都睡不着觉。阿妮养生网专业人士仔细检查发现，陈先生的脚眼和脚背肿得像乒乓球，又红又热。专业人士诊断陈先生是得了痛风石。 阿妮养生网专业人士介绍：痛风石是痛风患者体内血尿酸过度升高，超过其饱和度而在身体某部位析出的白色晶体，又称痛风结节。如同一杯盐水中的盐量超过一定限度后，杯底就会出现白色的沉积物一样。析
【阿力养生网】【养生健康】 痛风石 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:00痛风的常见危害及注意事项是什么
嘌呤含量多的食物是痛风的风险因素之一，包括红肉(猪肉，牛肉，羊肉等属于红肉，鸡，鱼肉属白肉)，贝壳类食物。但是饮食不是痛风唯一的致病因素。绝大部分患者都有痛风易感的遗传体质，他们的体内会产生比一般人多地尿酸，或者尿酸的清除机制障碍。 随着生活水平的提高，饮食结构也发生了很大的变化，导致了每天有很多的患者加入了痛风这个“无底洞”中，所以，痛风被称为是医学界的难题。 据数据
【阿力养生网】【养生健康】 痛风 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:14痛风患者冬季如何保养
痛风是一种与饮食密切相关的疾病，过去曾被认为是“酒肉病”、“富贵病”。中医学认为，痛风以关节剧痛，突发阵作，屈伸不利，反复迁延，形体肥胖等为典型证候，属于中医的痹证范畴。 现代医学证明，它是由嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引起的疾病，它的患病率与饮食高蛋白有关，营养学上称之为限制嘌呤饮食。 痛风患者冬季如何保养？饮食不当是诱发痛风的重要原因, 痛风饮食
【阿力养生网】【养生健康】 痛风 嘌呤 尿酸高的原因 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:17痛风的病根不在关节而在内脏
由于很多痛风患者的最初症状是关节的红、肿、热、痛，再加上痛风的症状多发生在夜间，不少患者以为是着凉引起的疼痛，于是认为痛风是关节病，其实造成痛风的病根不在关节而是内脏出了问题。痛风是人体嘌呤代谢异常所致的疾病，高尿酸血症是其病变发展中的一个阶段。根据发病原因，可将其分为原发性和继发性两种。原发性痛风有明显的家族遗传倾向，多发生于中老年人。继发性痛风多因先天性肾小管功能异常和慢性肾功能衰竭所致继发性
【阿力养生网】【养生健康】 痛风 尿酸高的原因 骨关节疾病 嘌呤 更新日期:2019-12-01 05:12:37不了解体质乱进补，易"补"出痛风
如今当儿女的，常会给父母购买成百上千元的营养保健品；当妻子的，常会想着给老公煲鱼汤、鸡汤补身子。在这里要提醒您，如果您不了解他们的血尿酸水平，那么这些营养保健品和美食佳肴，就有可能由补品变成“毒药”，引发痛风。痛风是由高尿酸血症引起的一种代谢性疾病，糖尿病、高血压患者都容易合并高尿酸血症。一些食物如鱼虾、禽类、豆制品等嘌呤含量较高，过多摄入可导致血尿酸升高；市场上常见的核酸
【阿力养生网】【女人养生】 痛风 血尿酸 高尿酸血症 嘌呤 更新日期:2019-12-01 06:12:56痛风病人要养成主动喝水的习惯
水对痛风患者起着至关重要的作用，因为体内80%的尿酸由肾脏排出。要保证每天的尿量在2000毫升以上，才有利于尿酸的从尿液中排泄出来(痛风合并严重心功能不全、严重肾功能不全，有明显水肿者，则不宜多饮水)，使病情得到缓解。因此多饮水也是痛风患者治疗时的重中之重。但喝水也有一定的讲究，具体方法如下：一 养成主动喝水的习惯：不要等到口渴了才喝水，不可不喝，渴时暴饮，这样对病情控制很不利。口渴是大脑对体内缺
【阿力养生网】【女人养生】 痛风 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:23尿酸高就是痛风？中西医分析原因 如何预防
痛风呢就是指人体的血尿酸高，关节对称性的红肿疼痛，这是按书上的说法。实际上痛风这个病不是现在才有的，山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家指出痛风在古代一两千年以前就已经有比较详细的完整的治疗经验和记载，在《寒杂病论》里痛风是属于历节病的范畴临床表现上它是从小关节开始，但是个别的也有从大关节开始的，非对称性的在临床上占多数，真正对称性的疼痛占少数，正因为它红肿疼痛，而且痛到失眠，其痛难忍，而且局部发
【阿力养生网】【家居养生】 痛风 尿酸高的原因 尿酸高的饮食 痛风临床表现 更新日期:2019-12-01 06:12:17
痛风患者必须忌海鲜、啤酒吗
历史上有一些得痛风的名人，如达尔文、牛顿、凯撒大帝等都是有钱人，所以历史上说痛风是富人病。在当今生活中，痛风病的发病率越来越高。而对它的防治却存在着很大的误区。痛风特别容易侵犯男性，男女的发生比例是20比1。脑力劳动者，体胖者发病率较高。痛风偏爱男性的原因很多，如女性体内雌激素能促进尿酸排泄，并有抑制关节炎发作的作用；男性喜饮酒、赴宴，喜食富含嘌呤、蛋白质的食物，使体内尿酸增加，排出减少。有临床资
【阿力养生网】【女人养生】 痛风 嘌呤 尿酸高的原因 尿酸高的饮食 更新日期:2019-12-01 06:12:40痛风、胆结石可以适量吃菠菜
菠菜营养价值很高，但经常听见有人说痛风患者、胆结石患者、孕妇及婴儿都不能吃菠菜，是这样吗？痛风病人可以吃菠菜尿酸高的人要控制嘌呤含量。痛风患者在急性发作期，要控制嘌呤摄入在150mg以下，缓解期也要减少嘌呤摄入，最好在300mg以下（健康人群600mg）。饮食中不要食用嘌呤含量超过75mg/100g的食材，但菠菜只有不到13.3mg/100g，一天吃200g菠菜，仅仅摄入接近27mg的嘌呤，不及痛
【阿力养生网】【女人养生】 菠菜 痛风 蔬菜 胆结石 更新日期:2019-12-01 07:12:12