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三高人群秋补不宜常喝鱼头汤 秋季，不少人按传统养生习俗忙着“贴秋膘”。不少“三高”患者咨询医生，是否能经常喝鱼头汤进补。中医专家认为，从营养角度来看，鱼头汤的营养价值有限，而且“三高”人群不宜常喝。中医专家表示，鱼头汤的汤质乳白、味浓醇厚，喝起来很鲜美，因此不少人觉得很有营养。很多人以为，白色的汤里溶解的都是蛋白质、钙等营养，这其实是误解。荤汤（鱼、肉汤 【阿力养生网】【食疗禁忌】 三高 鱼头汤 蛋白质 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:27