大多数孕妇会出现脚踝和腿部的水肿现象，如果经过检查无子痫前的症状，便可视为正常现象，一般在怀孕后期都会好转。 阿妮养生网提示您，孕期水肿可以试试用以下办法来缓解： 孕妇如果因水肿不适，应尽可能抬高腿部，以利于下肢静脉回流。最好能侧躺下来，在小腿处垫一个小枕头，休息半小时。 在饮食上，过咸、太辛辣、腌制品等食物要适量，平常可以多喝点具有利尿效果的红豆汤。 此外，孕妇最好多喝白开水，协助排泄系统
【阿力孕妇网】【产后调理】 红豆汤 孕期水肿 孕妇饮食 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:10很多人都知道红豆具有美容的功效，关于它的其它功效了解甚少。注重食疗养生的朋友一定不能错过红豆的功效与作用介绍，因为它不仅美容，更能达到清心养神、健脾益肾的功效。阿妮养生网药报中医专家就和您一起来了解下吧。一、每天喝红豆汤有好处吗红豆是一种适合任何体质人群食用的豆类产品，没有特别的不可以食用红豆的人群，而红豆温和的性质可以将其营养价值输送到人体的五脏六腑中，平常人们经常用红豆直接熬煮后加入红糖，或者是
【阿力中医网】【中医药膳】 红豆汤 食疗补血 补血 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:00小小红豆也能养颜，不要以为美容只是和奢侈品相关，省钱又高效的美容方法到处都有，一定要仔细发现。 红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”，红豆在传统医学上，主要应用于行水－去水肿、利气－去脚气、健脾，古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用，对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气，即有很大的帮助。 营养价值： 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。 另外其纤维有助排
【阿力女性网】【排毒养颜】 红豆 百合 莲子 更新日期:2019-12-02 08:12:04小小红豆，不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款夏日美味红豆汤的做法，爱美女士不要错过了。 去水消肿汤 制法： 将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。 功效： 有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。 莲子百合红豆沙 制法： 红豆50克、白莲子30
【阿力养生网】【饮食健康】 红豆汤 美容 美味 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:20红豆又称赤豆、赤小豆等，它的药用保健作用自古以来就为医家广泛应用。李时珍称其为“心之谷”;《神农本草论》中认为红豆是食物药;《神农本草经》上则介绍，红豆具有消肿、轻身的功效。 专业人士介绍，红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。现代医学研究也表明，红豆含热量低，且富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物
【阿力养生网】【食物相克】 红豆汤 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:15红豆能活血养颜，但是你知道怎么做吗？阿妮养生网食疗专业人士为您介绍简单又美味的三款红豆做法，让你活血养颜。1、去水消肿红豆汤 做法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。 功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。2、莲子百合红豆沙 原料：红豆500G、白莲子30G、百
【阿力养生网】【饮食健康】 红豆汤 美容 百合 薏米 更新日期:2019-12-01 03:12:18