夏枯草做药膳可清肝明目、祛热散结
夏枯草，又名夏枯球、夏枯花、枯草穗，始载于《神农本草经》，由于其春季开花，夏至后即枯，故有此名。每年5-6月份当花穗变成棕褐色时，选晴天割起全草，或剪下花穗，晒干即可药用。中医认为，夏枯草性味苦、辛、寒，入肝、胆经，有清肝火、散郁结、清肝明目之功。可用于治疗目赤羞明、目珠疼痛、头痛眩晕、耳鸣、瘰疬、瘿瘤、乳痈、痄腮、痈疖肿毒、急慢性肝炎及高血压等症。现代研究证明，夏枯草煎剂有扩张血管、降低血压之作
【阿力中医网】【中医药膳】 夏枯草 清肝明目 更新日期:2019-12-04 08:12:09
春季养生清肝明目适合喝的6种茶饮介绍
【阿力养生网】【四季养生】 更新日期:2021-10-30 11:10:14
秋干冬燥咽喉肿痛，在热水里加点它，让你清肝明目舒适过冬！
在秋干冬燥、多雾的气候里，“多喝点热水”是没错的，如果你在热水里加点它，可以让你清肝明目，舒适过冬哦!这里向大家推荐一个好东西——菊花。养生首选白菊菊花的种类繁多，但不是所有菊花都具有药用价值的，我们该怎么选呢?专家认为，常用的药菊有三种：
【阿力养生网】【四季养生】 杭白菊 清肝明目 更新日期:2019-11-30 05:11:22秋季赏菊花，清肝明目延寿年
深秋来临，菊花盛开，美妙的秋菊，既是深受人们喜爱的观赏名花，又是保养身心的养生珍品。欣赏菊花好心情菊花姿态美，菊花色彩佳。你看，秋季盛开的菊花，千姿百态，色彩缤纷，简直令人应接不暇。金黄的，雪白的，嫩绿的，淡紫的，粉红的……有的如圆球，有的似垂珠，有的像美女披发，有的像天仙起舞……欣赏如此美妙的菊花，大饱眼福，愉悦心情，即使善感之人有&ldq
【阿力养生网】【季节食疗】 秋季养生 菊花 清肝明目 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:30
春季荠菜药用价值 清肝明目食疗
食疗荠菜是佳蔬荠菜是春季人们喜爱的野蔬上品，时下正值应市之际。它柔嫩清香，味道鲜美，可清炒、煮汤、凉拌、作羹，或以馅料包馄饨、饺子、春卷等，故民谚有“宁吃荠菜鲜，不吃白菜馅”之说。荠菜不但营养丰富，且有很高的保健功效，因而，古代将其称为护生草，更把荠菜糊誉为“百岁粥”。荠菜药用价值很高，全株入药，故民间有“三月三，荠菜当灵丹”
【阿力养生网】【季节食疗】 荠菜 食疗 清肝明目 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:35