防风通圣散
功能： 排毒、降压、修身。 材料： 酒蒸大黄、芒硝、山栀子、当归、芍药各5钱(15克)，麻黄、防风、荆芥、薄荷、白术、黄苓、石膏、桔梗、连翘、川芎各1两(30克)，甘草2两(60克)、滑石3两(90克)。 做法： 研粉埋丸，每次2钱(6克)，每15日为一个疗程，按情况斟酌用药。急性减肥可用冲服，但须专人指导。 解说： 本方集解表、泻下、清热於一身，可加强排汗、利尿、泻下等渠道，将体内食积、湿热等毒
【阿力女性网】【减肥瘦身】 防风通圣散 肠胃湿热 体内湿热 防风 更新日期:2019-12-02 08:12:46防治肥胖的两副中药方一防风通圣丸（散）
【组成】 防风、荆芥、薄荷、连翘、桔梗、川芎、当归、白芍、白术、山栀、大黄、芒硝、石膏、黄芩、滑石、甘草。加工制丸或散。 【功效】 解表通里，疏风清热。 【服法与剂量】 口服，一次6克（包），一日2次。 【特点】 用于腹部皮下脂肪充盛，即以脐部为中心的膨满型（腹型）肥胖患者。对于经常便秘并且有高血压倾向的患者尤为适宜。 肥胖患者体内往往有食毒（广义的肠源性自家性中毒的意思，由于肠内停滞的粪
【阿力女性网】【减肥瘦身】 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:47减肥方：防风通圣散
功能： 排毒、降压、修身。 材料： 酒蒸大黄、芒硝、山栀子、当归、芍药各5钱(15克)，麻黄、防风、荆芥、薄荷、白术、黄苓、石膏、桔梗、连翘、川芎各1两(30克)，甘草2两(60克)、滑石3两(90克)。 做法： 研粉埋丸，每次2钱(6克)，每15日为一个疗程，按情况斟酌用药。急性减肥可用冲服，但须专人指导。 解说： 本方集解表、泻下、清热於一身，可加强排汗、利尿、泻下等渠道，将体内食积、湿热
【阿力女性网】【减肥瘦身】 防风通圣散 肠胃湿热 体内湿热 防风 更新日期:2019-12-02 08:12:53老年女性须防风湿性多肌痛
风湿性多肌痛是指一组表现为颈、肩胛及骨盆带肌肉疼痛和僵硬的临床综合征；自1957年首次提出本病后的相当长时间内，人们对它知之甚少，但近一二十年来其发病率呈逐年增高趋势，在风湿病中占有相当高的比例，人口老龄化固然是主要原因，但对它的认识增加也是重要因素之一。遗传易感性可能是本病的发病原因之一，另外还与年龄和内分泌激素变化有一定相关性。 从发病人群看，本病主要是50岁以上的老年女性，除上述症状外同
【阿力女性网】【营养美食】 风湿性多肌痛 健康 养生 风湿病 更新日期:2019-12-01 11:12:42
春季风疹痒得要命！防风疹就艾灸按摩血海穴
春季草木开始发芽，气温逐渐回暖，但是料峭春寒时候的春风须得多多防范。春风得意时，稍不注意，风邪就会侵入人体。中医认为，风邪变化无定，病变多样，在表可稽留于皮毛之间，在里可游走于经络之中。风邪侵犯肌表，就会出现风疹。风者，善行而数变。风疹的特
【阿力养生网】【养生知识】 血海穴 风疹 风邪 艾灸 更新日期:2019-11-30 07:11:58大寒防风寒，中医推荐八款粥品
今天是大寒节气，这是二十四节气中最后一个节气，过了大寒，我们又将迎来新一年的节气轮回。眼下，正是一年“运”、“气”循环变化的开始，吃得正确，对于大寒节气的养生保健非常重要。巧用食材防风寒同小寒一样，大寒也是表征天气寒冷程度的节气。“小寒大寒，冷成一团”的谚话，说明大寒节气也是一年中的寒冷时期。大寒节气进补应适当增添一些具有升散
【阿力养生网】【季节食疗】 风寒 中医 大寒 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:50有关防风的常用中成药及小验方
防风，顾名思义，有“防风”作用，为中医临床治疗感冒常用药物。本品性缓质润，微温而不燥，味甘而不峻，辛散而窜，尤善祛风，为祛风解表要药，治疗感冒疗效甚佳。但本品祛风以祛外风见长，凡血虚生风、肝阳化风、脾虚慢惊风者不宜选用。现介绍几则有关防风的常用中成药及小验方。防风通圣丸属于解表类中成药，为表里双解的名方。主要是解表通里、清热解毒，主要用于感冒后出现的高热、怕冷、头痛、咽干、
【阿力养生网】【食物相克】 中成药 防风的功效与作用 防风通圣丸 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:09研究表明：适量喝酒防风湿性关节炎
在类风湿性关节炎稳定期，可以喝少量的酒，以达到祛风、活血及疏通血液循环的目的，促进类风湿性关节炎患者的关节功能恢复。 英国路透社最新报道称，科学家们发现，对于那些爱好喝酒的人来说，有规律地适量饮酒，不但对于预防心脏病、中风、某些癌症等都有帮助，还能够降低患风湿性关节炎一半的风险。 这项新的研究成果在日前举行的欧洲风湿病学年会上公布，每周饮用不少于3个单位的酒（相当于100毫升）有明显的保护效应
【阿力养生网】【养生健康】 风湿性关节炎 风湿病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:15
初春驱风正当时，严防风邪致病
冰消雪融，由寒转温，人体内营养物质消耗较大，储藏量降至一年中的最低点。在此季节，人们常难以适应气候变化，易受外感温邪侵袭而罹患感冒或风湿病；并会因外感温邪而致胸闷不畅，困倦乏力等一系列症状。因此，初春时节，应重视保健，防患于未然。要遵循“春捂秋冻”、“百病从寒起”、“风为百病之长”的规律，注意防寒、防风保暖。根据天气变化和体质
【阿力养生网】【养生健康】 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:12
春季防风热：一不着风 二不上火
春季是多种传染病高发的季节，随着温度的上升，也最适于细菌、病毒等微生物生长、繁殖、传播。春季风热易发，防治风热的办法一是不要着风，二是不要上火。同时，春季养生重在护肝，饮食宜清淡可口，并保持情绪平和。“百草回生，百病易发”，春天容易引发久治不愈的痼疾，例如过敏性鼻炎、偏头痛、高血压、气喘、关节炎、肾炎、春季皮炎等。春天天气逐渐温和，各种风热病症发病率较高，防治风热的办法一是
【阿力养生网】【养生健康】 风热 防风 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:21
春季如何预防风湿性关节炎发作
春季冷热交替，时而阴雨时而暖阳，气候变化大，容易引发风湿性关节炎疼痛。虽说春季对于风湿性关节炎患者来说，疼痛不如冬季那么明显，但也不能忽略防治工作。今天中医专家为大家介绍风湿性关节炎的全方位防治攻略：1、寒冷刺激易诱发春天，老年人体内产热能力较差，而且循环系统已不像年轻人那样正常，很容易受到“倒春寒”的刺激。此外，一些年轻姑娘由于爱美，在气温还没稳定时就穿起了五颜六色的裙子
【阿力养生网】【养生健康】 风湿性关节炎 健康 养生 运动 更新日期:2019-12-01 06:12:06
春季防风、湿气的侵入，做做操
春季微风拂面，湿气渐增，要防止风、湿气的侵入，可选择做些简单的摇摆操来帮助人们舒经活血。摇头摆臂 呈立正姿势，两脚分开，与肩同宽，头部从左到右来回摆动，由慢渐快，同时双臂前后左右自然摆动，一般以做30-40次为宜。摇摆跨膝 左右扭腰各30次，然后呈半蹲状，两手扶膝盖，左右扭膝各30次，然后轻轻握拳，由上至下拍打腋窝、腹部两侧、膝盖两侧、踝关节各30次左右。手舞足蹈 两手屈肘在胸前舞动，足部跟随轻快
【阿力养生网】【运动养生】 湿气 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:00大寒时节起居养生要御寒和防风
大寒是24节气中的第24个节气，也是冬季6个节气中的最末—个节气。在每年的公历1月20日前后，太阳黄经300°，斗指丑位(北偏东方向)。大寒时节，在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性，做到早睡晚起，早睡是为了养人体的阳气，晚起是为养阴气，最好养成睡前洗脚的好习惯。俗话说“寒从脚起，冷从腿来”，人的腿脚一冷，全身皆冷。入睡前以热水泡脚，能使血管扩张，血流加快，
【阿力养生网】【家居养生】 养生 冬季养生 大寒 睡眠 更新日期:2019-12-01 06:12:27