立夏养生穿衣指导
立夏迎来，气温攀升明显，但立夏时节离全面入夏还差了不少“火候”。按照气象学标准，当连续5日滑动平均气温大于或等于22℃时，才算作入夏。立夏养生穿衣需要留意的地方还很多。立夏中午气温普遍升高，会导致人体大量出汗。汗液本身是无味的，只是汗液长时间滞留在皮肤和贴身内衣上，便会发酵变质产生臭味。因此，出汗时要及时消汗，否则易患湿疹和汗斑。同时，立夏早晚仍比较凉，日夜温差较大，应注意
【阿力养生网】【养生健康】 养生 健康 立夏养生 更新日期:2019-12-01 06:12:37立夏气温多变，外出需看天穿衣
每年5月5日或6日，太阳到达黄经45度为“立夏”节气，我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。此时气温显著升高，炎暑降临，雷雨增多。中医提醒说，立夏以后，气温普遍升高，会导致人体大量出汗。汗液本身是无味的，只是汗液长时间滞留在皮肤和贴身内衣上，便会发酵变质而有臭味。因此，出汗时要及时消汗，否则易患湿疹和汗斑。另外，贴身内衣面料要选择具有良好的透气性、吸湿性、排湿性和散热性的麻
【阿力养生网】【家居养生】 立夏 更新日期:2019-12-01 06:12:11
立夏民间习俗有哪些？
立夏南方习俗南方地区吃笋、槐豆、“五色饭”四川、岩坦山区家家要吃笋、槐豆。说吃了竹笋脚骨硬，好爬山。还吃青梅，烧青茶，以防“蛀夏”。也有吃豆腐的立夏习俗，说吃了豆腐不怕雨淋，不怕赤蜂蜇。南方有些地方有立夏吃软菜(君踏菜)的立夏习俗，说吃后夏天不会生痱子，皮肤会像软菜一样光滑。北方立夏习俗立夏习俗：北方大部分地区食用面食我国北方多种植小麦，立夏正是小麦
【阿力养生网】【女人养生】 立夏 更新日期:2019-12-01 06:12:11
立夏之中医饮食养生健康之桑叶
立夏是夏季的开始，从此进入夏天，万物变得旺盛。实际上，若按气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始，“立夏”的时候只有南方一些城市能达到这个温度，而东北和西北的部分地区这时才刚相当于春季。每年春天，都能看到人们寻寻觅觅采摘新鲜的桑叶，认真地喂养盒子里的蚕宝宝。桑叶入药，分为两种：嫩桑叶和霜桑叶。嫩桑叶在春季枝叶茂盛时采收叶大而肥、色碧绿者入药；霜桑叶为晚秋至初冬
【阿力养生网】【女人养生】 中医 桑叶的作用与功效 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:22立夏养心之中医饮食调护
立夏养生，首先要养心。一年四季中，夏天属火，火气通于心，故夏季与心气相通，人们易感到烦躁不安，易出现失眠、口腔溃疡等上火症状。心在五行属火，与夏季阳热之气相应，故为阳脏，其主要生理功能是主血脉并主神志，起着主宰生命活动的作用。其次，心在体合脉，其华在面，其应虚里，在液为汗，心开窍于舌，心与小肠相表里，从而构成一个动态的、整体联系的心功能系统。立夏养心要做到戒躁戒怒，切忌大喜大悲，要保持精神安静，心
【阿力养生网】【女人养生】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:10立夏习俗古代由来“吃乌米饭”
乌米饭，乌黑油亮，清香可口，由糯米浸入乌树叶内数小时后烧煮而成。立夏这一天，江南农村人人爱吃。据说，这个风俗源于战国时期著名军事家孙膑。孙膑和庞涓本是同窗学友，都是鬼谷子的学生。两人学业、智谋都不相上下，但孙膑为人诚实厚道，庞涓却富有心计。两人跟随师父苦学三年，庞涓见学业已就，就要下山立功扬名，就拜别了师父，来到了魏国。孙膑认为自己尚未学成，继续随师傅学习。鬼谷子早就看中了这位老实忠厚的学生，就教
【阿力养生网】【名人养生】 孙膑 乌米饭 庞涓 魏王 更新日期:2019-12-01 07:12:53中医盘点立夏节气的民间习俗食俗
立夏日。对今人来说，立夏不过是一个节气，表明春天结束，夏日由此开始而已。可是，我们的先人却把立夏当作一个重要的日子来对待。旧俗立夏日又为民间传统节日，称“立夏节。”古代天子率百官迎夏于南郊，并举行祭祀炎帝、祝融的仪式。到明代民间始有尝新风俗，清代更有祭神、尝新、馈节、秤人、烹新茶等俗。江浙一带至今仍保留吃立夏蛋、健脚笋、五虎丹、三两半等“吃补食”的饮
【阿力养生网】【养生知识】 立夏 中国习俗 中医 疰夏 更新日期:2019-12-01 07:12:13