藏红花粥的做法
藏红花粥适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。藏红花粥还具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，对预防心脑血管疾病、调节肝肾功能等效果显著。藏红花粥对于女性，具有美容、养颜、祛斑等功效，可以活血化瘀、补血、养血、理血、行血，能养能导起到双向调节的作用，藏红花粥可用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛等。大米100克、藏红花10～20根，加水适量，煮粥，每日一次。
【阿力食材网】【名贵药材】 大米 养生 乌鸡 更新日期:2019-09-30 09:09:04产妇补血养肝红枣菊花粥
阿妮养生网专业人士表示：临床对于血虚或出血病证，当根据其特点及其兼证，辨别其属肝、属脾，而审证治之。如女性产后失血过多，吃什么才能起到即补血又养肝的效果呢？ 阿妮养生网食疗专业人士，为您介绍一款补血养肝食谱——红枣菊花粥。食谱原料 粳米(100克) 辅料：枣(干)(50克) 菊花(15克) 调料：赤砂糖(20克) 工艺做法：煮。 配菜专区：孕妇食谱、粥的做法、素菜、热菜。 菜谱属地：粤菜
【阿力孕妇网】【产后调理】 补血粥 菊花 食疗补血 补血 更新日期:2019-12-01 09:12:56乳腺炎食疗方－梅花粥
【来源】 《山家清供》 【原料】 白梅花3-5克，粳米50-100克。 【制作】 先煮粳米为粥，待粥将熟时，加入白梅花，同煮2-3沸即可。 【用法】 每日2次，空腹温热食用。 【疗效】 舒肝理气，健脾开胃，解热毒。适用于肝胃气痛，梅核气，神经官能症，及乳腺炎、疮毒等。
【阿力中医网】【中医药膳】 乳腺炎 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:25女性月经不调可喝点牡丹花粥
用料：鲜牡丹花15克（干品5克），粳米100克，红糖适量。 做法：将鲜牡丹花摘下花瓣，漂洗干净。粳米淘洗干净。取锅加水、牡丹花瓣，煮沸约10分钟，滤去花瓣，加入粳米，煮着粥成在加入红糖即成。 特点：粥稠清香。 功效：活血调经，凉血生血。
【阿力中医网】【中医药膳】 牡丹 花 粳米 更新日期:2019-12-04 06:12:26金银花粥可清热解毒降脂降压
用料：金银花30克，粳米50克，白糖适量。 做法：将粳米淘洗干净，放入锅中，加水适量，小火煮至将熟时加入洗净的金银花，再煮二三沸，加入白糖即成。 特点：花香粥稠。 功效：清热解毒，降脂降压，聪耳明目。
【阿力中医网】【中医药膳】 金银花 更新日期:2019-12-04 06:12:41防治风热感冒喝点金银花粥
中医认为，金银花性味甘、寒，入肺、胃、大肠经，有清热解毒，宣散风热，凉血止血之功，本品清热解毒作用甚佳，且有轻宣疏散之功效；故对热毒痈肿、疔疮疖肿、咽喉肿痛、外感风热或温病初起、热毒血痢等功效，为夏日良药。阿妮养生网专业人士介绍，老人煮粥常服不仅可以防治感冒，还有助于防治心血管疾病。金银花粥材料： 金银花15克，大米100克，白糖适量。 煮制方法：将金银花择洗干净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-
【阿力中医网】【中医药膳】 金银花 风热感冒 风热 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:14胁肋疼痛，补肝脾用白芍花粥
王先生咨询：我的肝脾区最近经常感觉不舒服，发闷、隐隐作痛，可去医院检查又都正常。医生建议我尝试一些补肝脾的中药方。请问有哪些简单的食疗方法有助于养肝脾？中医解答：这位读者不妨尝试用白芍及白芍花制作的药膳，具有较好的养肝脾作用。白芍为常用中药，性凉，味苦酸，入肝、脾二经，具有养血柔肝、敛阴收汗、缓中止痛的功能。明代著名医药学家李时珍曾经指出：“白芍药益脾，能于土中泄木。”在家
【阿力中医网】【中医药膳】 白芍 花粥 中医 中药 更新日期:2019-12-04 08:12:20五种鲜花粥，久服美容抗老防衰
1、菊花粥将菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，粳米50-100克煮粥，待粥将成时调入菊花10-15克，再煮一两分钟即可。功效：菊花气味清香，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力，久服美容颜体，抗老防衰。2、梅花粥将粳米50-100克煮粥，待粥将成时加入梅花10克，再煮一两分钟即可。功效：疏肝解郁，美容艳体。不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜。3、桃花粥准备将桃花2克置于沙锅之中，用水浸泡30分钟
【阿力女性网】【美白祛斑】 粳米 月季花 养生 菊花 更新日期:2019-12-02 08:12:55常喝6种“花粥”养容颜
聪明的女人喜天然,天然养容颜养出健康新概念.鲜艳欲滴的美丽花朵,除了让女人开心一笑,其实也是天然养颜专业人士.靓丽花儿养出女人美如花. 春意盎然的4月，百花盛开的美景自然让人心情舒畅，可再看看自己备受干燥寒冬折磨的脸蛋，心情恐怕就好不起来了。其实，如果善加利用，那些漂亮的花朵一样可以成就你的“花容月貌”。因此，我们为大家推荐以下6种“花粥”，让你在享受花香的同时，涤去一冬的枯燥。 玫瑰花粥
【阿力女性网】【排毒养颜】 花粥 美容 菊花 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:54养颜甜粥 黑米桂花粥
煮此粥既简单又耗时，需要不时地搅拌，直至黑米、红豆、莲子和花生完美地融合一起，变得软绵香滑便可停手，然后洒入香气扑鼻的桂花和冰糖拌匀，一锅馨香美味的黑米粥便大功告成了。寓言善于煮甜粥，她说黑米桂花粥非常健康养颜，尤适合老人和体弱者食用，如果在粥里加入红枣，还能补益气血哦！ 烹制材料(六人份)： 材料： 黑米(250克)、红豆(50克)、莲子(50克)、花生(50克)、干桂花(3汤匙) 调料：
【阿力女性网】【排毒养颜】 桂花 黑米粥 更新日期:2019-12-02 08:12:12四款花粥美容防燥
四款花粥美容防燥如今，食用鲜花已成为一种新的饮食潮流，常食鲜花可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，起到美容艳肤的作用。菊花粥菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有甙、氨基酸、胆碱、水苏碱和维生素等物质。做法：将菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，粳米50-100克煮粥，待粥将成时调入菊花10-15克，再煮一两分钟即可。功效：菊花气味清香，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力，久服美容颜体，抗
【阿力女性网】【排毒养颜】 花粥 美容 粳米 菊花 更新日期:2019-12-02 09:12:41夏季中暑烦渴要喝苦瓜菊花粥
用料：苦瓜100克，菊花50克，粳米60克，冰糖100克。 做法：将苦瓜洗净去瓤，切成小块备用。粳米洗净，菊花漂洗，二者同入锅中，倒入适量的清水，置于武火上煮，待水煮沸后，将苦瓜、冰糖放入锅中，改用文火继续煮至米开花时即可。 功效：喝此粥时，即使一切温燥、麻辣、厚腻之物。
【阿力养生网】【季节食疗】 苦瓜 菊花 热射病 冰糖 更新日期:2019-12-01 02:12:06中医食疗：春天困乏喝玫瑰花粥
“春乏秋困”，上班族最害怕的就是这两个季节，每每坐到办公桌上还没干活就会浑身乏力，无精打采!中医认为，春天之所以会困乏，是因为气温回升，皮肤毛孔舒展，供血量增多了，而供给大脑的氧气则相应的减少了，影响大脑的工作，就会感到疲劳。其可通过食用养生粥来缓解。玫瑰花粥原料：玫瑰花蕾，粳米;做法：用新鲜梗米熬制成粥煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾，待粥熬成淡淡的粉红，即可食用。中医功效：春
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 食疗 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:02美容药膳——红枣菊花粥
红枣50克、粳米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥 待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。 *此方具有健脾补血、清肝明目之功效；长期食用可使面部肤色红润，起到 保健防病的作用。
【阿力养生网】【饮食健康】 菊花 美容 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:53食用花粥美容皮肤不再干燥
如今，食用鲜花已成为一种新的饮食潮流，常食鲜花可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，起到美容艳肤的作用。 1.菊花粥： 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有甙、氨基酸、胆碱、水苏碱和维生素等物质。 做法：将菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，粳米50-100克煮粥，待粥将成时调入菊花10-15克，再煮一两分钟即可。 功效：菊花气味清香，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力，久服美容颜
【阿力养生网】【饮食健康】 花粥 美容 粳米 菊花 更新日期:2019-12-01 02:12:14梅花粥可和胃健脾养颜减肥
用料：白梅花10朵，粳米100克，白糖3克。 做法：将白梅花摘下花瓣，洗净。粳米淘洗干净后放锅中，加水适量，用小火熬煮成粥，加入白梅花瓣、白糖，略沸即成（白梅花瓣入粥，不宜久煮）。 特点：芳香适口。 功效：和胃健脾，驻颜轻身。
【阿力养生网】【饮食健康】 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:30推荐几款抗衰老养颜花粥
随着时光的流逝，女人的容颜也会出现不同程度的衰老。抗击衰老是我们首要做的。我们可以利用鲜花来美丽你的美容。1、菊花粥 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。 制作：霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，与粳米50—100克煮粥，待粥将成时调入菊花10一15 克，
【阿力养生网】【饮食健康】 花粥 菊花 美容 粳米 更新日期:2019-12-01 02:12:34夏天喝点花粥让你美容养颜
夏天正是各种花开的时节，阿妮养生网专业人士认为，常食鲜花可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，起到美容艳肤的作用。把鲜花做成花粥是人们常见的吃法，下面介绍七种花粥的制作方法： 菊花粥 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱和维生素等物质。霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，粳米50～100克煮粥，待粥将成时调入菊花10～15克，再煮一二开即成。菊花气味清香，
【阿力养生网】【饮食健康】 花粥 美容 美容养颜 粳米 更新日期:2019-12-01 02:12:16中医六种养颜花粥 吃出花容月貌
鲜花具有很好的欣赏价值，同时有些鲜花也是药食同源的佳品，鲜花也是可以食用的，做成各种美食享用。不同的鲜花有着不同的养生功效，如果善加利用，漂亮的花朵就可以成就你的“花容月貌”。因此，我们为大家推荐以下6种“花粥”，享受花香，又滋润容颜。【菊花粥】我国古代爱国诗人屈原，就有“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”的诗句。菊花为菊科多
【阿力养生网】【饮食健康】 花粥 菊花 中医 粳米 更新日期:2019-12-01 03:12:22春令养生常喝菊花粥--做法有讲究
春天是人们养生美容的大好时机。而现代医学证明：菊花含挥发油、胆碱、维生素Ａ、维生素Ｂ１、氨基酸、菊甙等，能防治动脉硬化、冠心病、高血压等老年病。春天易发生“肝属木，旺于春，春生之气逆则伤肝”的病症。而菊花粥具有“养肝血，悦颜色，清风眩，除热、解渴、明目的功效”（引自《老老恒言》）。 因此，菊花粥的春天美容作用是十分被古人推崇的。 菊花粥的做法是：先用粳米煮至粥将成，然后加入磨成粉末（去蒂）的菊
【阿力养生网】【四季养生】 养生 菊花 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:02