高强度运动可以使健康老年女性的乳腺癌发病危险性降低30%。据路透社报道，研究人员对3万名停经后的妇女进行研究发现，如家务劳动擦地板或跑步等高强度运动都有助于抵御乳腺癌，即使对没有高发病危险的人也适用。 这种效果在偏瘦的女性中最明显。“我们知道肥胖能增加女性乳腺癌的发病风险。” 美国国家健康研究所的研究人员迈克尔•内贾兰说，“研究表明即使那些没有危险隐患的妇女，进行高强度运动练习后也能获益。” 研究
【阿力女性网】【营养美食】 乳腺癌 运动 更新日期:2019-12-01 11:12:4162岁的周女士是甘肃人，大约三年前无意中发现自己左边乳房有些硬硬的，似乎里面长了个包块。她想着这个年纪的女人很多都有乳腺增生，也算不上什么大毛病，何况不疼不痒的，就没有去管它。可谁知渐渐地肿块越长越大，与皮肤发生黏连，黏连处的皮肤破溃感染，去当地卫生院输抗生素治疗，可是破溃处却久久无法愈合。当地医生建议周女士赶紧到大医院看看，可能不是乳腺增生那么简单。周女士在家人的陪同下来到中医院就诊。经检查，周
【阿力女性网】【营养美食】 肿瘤 乳腺癌 乳房肿块 肿块 更新日期:2019-12-01 11:12:00据英国《每日邮报》7月16日报道，一项来自美国的研究表明，每天食用1/4个以上的柚子会使中老年妇女患乳腺癌的几率提高30%。 此项研究是由南加利福尼亚大学和夏威夷大学组织开展的，经过对5万名绝经妇女的研究得出了上述结论。研究者称：“血液中雌激素的含量与患乳腺癌风险之间存在某种关系，即血液中雌激素的含量越高，患乳腺癌的风险也就越大。食用柚子会提高血液中雌激素的含量，从而提高中老年妇女患乳腺癌的几率
【阿力女性网】【营养美食】 乳腺癌 柚子 癌症 更新日期:2019-12-01 11:12:37随着生活节奏的加快，各种不期而遇的乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌困扰着广大女性朋友的健康与生活，尤其是近年来，乳腺增生、乳腺癌的发病率有明显上升趋势。据确切资料证明，患乳腺类疾病的女性致癌的可能性要比正常人高出3～20倍。乳腺增生常在30岁左右发病，40岁左右有瘤变现象，50左右易变为癌。 女性乳腺处于体表，如果勤于检查，乳腺病易于早期发现、及早治疗。据统计，乳腺癌如能在局限性阶段(无淋巴结受累）早期
【阿力女性网】【营养美食】 乳腺癌 健康 乳房 癌症 更新日期:2019-12-01 11:12:12随着生活节奏的加快，各种不期而遇的乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌困扰着广大女性朋友的健康与生活，尤其是近年来，乳腺增生、乳腺癌的发病率有明显上升趋势。据确切资料证明，患乳腺类疾病的女性致癌的可能性要比正常人高出3～20倍。乳腺增生常在30岁左右发病，40岁左右有瘤变现象，50左右易变为癌。 女性乳腺处于体表， 如果勤于检查，乳腺病易于早期发现、及早治疗。据统计，乳腺癌如能在局限性阶段(无淋巴结受累）早
【阿力女性网】【营养美食】 乳腺癌 健康 癌症 乳房 更新日期:2019-12-01 11:12:18美丽的胸前风景需要以健康为前提。所以，贪女都早早开始关注自己的乳房健康。 残酷事实：科学家发现，女人们的寿命长短与脑力劳动的多寡关系密切，贪女大都是优秀的职场女战士，是脑力劳动者，因此更容易活到80岁以上。但问题是，寿命越长，女人一生患上乳癌的风险就越高。研究显示，年龄超过70 岁的女性中，将有45% 的妇女有患上乳癌的风险。 事在人为——相信谁都不如相信自己 1. 乳房自检： 有时候，你
【阿力女性网】【营养美食】 乳房 健康 乳腺癌 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:42乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，在乳腺疾病中，发病率居首位。近年来，患乳腺增生的女性越来越多，年龄也越来越低龄化。在30岁以上的女性中，50%的人有不同程度的乳腺增生。 月经前的胀痛 小周每次例假前都感觉乳房胀痛得厉害，甚至碰都不敢碰一下。等月经来了，这种疼痛会慢慢消失。最近单位工作压力很大，每天加班但业绩总上不去，她心情很郁闷。晚上睡觉前，她感到左侧乳房刺痛，触摸后，竟然发现有一个黄豆大的结
【阿力女性网】【营养美食】 生理期 乳房胀痛 乳腺增生结节 乳房 更新日期:2019-12-01 11:12:47最新研究显示，晚上开灯睡觉或熬夜是导致女性患乳腺癌的主要因素之一。 据英国《独立报》报道，由美国国家癌症研究所和美国国家环境卫生科学研究所共同进行的研究，为非自然光与癌症之间的关系提供了“首份证据”。 报道说，大量研究表明那些需要值夜班的职业妇女，如护士、空中乘务员，她们患乳腺癌的风险最高可达60％。每周熬夜2到3天的女性也同样易患乳腺癌。 研究人员认为，夜间的灯光妨碍了褪黑激素的生成，而褪黑激素
【阿力女性网】【营养美食】 乳腺癌 褪黑素 癌症 睡眠 更新日期:2019-12-01 11:12:10有句外国谚语说：一个小丑进城，胜过一打医生。可见良好的心情对一个人的健康有多重要，尤其是多愁善感的女性朋友。 女性的乳房健康与心情紧密相关，所以，每当有一些患有乳腺增生等良性疾病的患者向乳腺科医生寻求保健良方时，医生总不忘告诫她们——每天对着镜子大笑3次。因为不良的心情不仅会导致乳房出现如疼痛、包块、增生等良性的疾病，还会让这些良性疾病慢慢恶化。 “每天大笑3次”当然只是保持良好心情的一种形式
【阿力女性网】【营养美食】 乳腺病 乳腺 健康 乳房 更新日期:2019-12-01 11:12:18三十出头的阿玲(化名)，最近竟然查出患上了乳腺癌！悲痛之余，医生的话又让她吃惊不已：她的乳腺癌可能就是乱吃营养保健品惹的祸。记者在采访中也发现，随着生活方式的变迁，乳腺癌不仅有低龄化和发病率逐年上升的趋势，其病死率也在上升，甚至已经超过宫颈癌，成为女性健康的第一大杀手。 进补过头患上乳腺癌 30多岁的阿玲家境殷实，她就怕随着年龄的增长自己的皮肤失去弹性、乳房萎缩等，因此对自身的保养特别注重，只要
【阿力女性网】【营养美食】 乳腺癌 乳房 更新日期:2019-12-01 11:12:25所谓“无酒不成席”。自古以来，美酒就是沟通感情的好帮手。但同时，“喝酒伤身”也在我们的耳边敲着阵阵警钟，而近日，美国专业人士在欧洲癌症大会上公布的结果又给这一理论平添了佐证。《每日邮报》上的报道显示，无论红酒还是烈酒，哪怕是啤酒，只要每天喝到3杯(1杯约等于250毫升)以上，女性患乳腺癌的风险都会增加30%！ “这是一个被大大低估了的因素！”欧洲癌症流行病学首席教授帕特里克·梅森尼夫说。在此之前
【阿力女性网】【营养美食】 乳腺癌 癌症 更新日期:2019-12-01 11:12:26记者日前从“乳腺癌早期诊断与治疗高峰论坛”获悉，近年来我国乳腺癌患者低龄化趋势明显，专业人士建议，３０岁以上的女性最好每年进行一次乳腺超声检查和Ｘ线检查，可提早发现大部分乳腺癌。 中国抗癌协会乳腺癌专业人士说，一些年轻女性，由于生活就业等竞争压力大，往往忽略了自身健康。另外，环境污染、饮食污染等对年轻女性体内激素造成的不利改变，也使年轻女性罹患乳腺癌的风险加大。 专业人士介绍，乳腺癌的高危人群
【阿力女性网】【营养美食】 乳腺癌 乳腺良性肿瘤 乳房检查 更新日期:2019-12-01 11:12:07大家知道，多次人工流产很轻易导致生殖系统的后遗症，其实多次做人流(三次以上者)还对妇女乳腺有潜在的危害。 因为人工流产不同于自然分娩，前者是强行中止妊娠，后者是自然的生理过程，或曰“瓜熟蒂落”。随着妊娠后激素水平的升高，乳腺开始发生变化，乳房会逐渐发胀、饱满、增大，四周乳晕色素也会增加。 研究发现，多次人工流产易导致乳腺疾病。因为妊娠被忽然中断，会打乱正常女性激素的生理功能，如激素水平骤然降低
【阿力女性网】【营养美食】 乳腺 妇科 更新日期:2019-12-01 11:12:20十月是乳腺癌关注月。卫生部最新发布的调查报告显示，乳腺癌已成为上升幅度最快的恶性肿瘤之一，在过去30年中，上升比例高达96%，仅次于肺癌；目前已步入每年2%～3%的快速增长期，发病高峰以40岁左右女性为主。 在日前卫生部和中国抗癌协会共同发起的“对话希望——关注乳腺，绽放美丽生命”的新闻发布会上，有关专业人士表示，乳腺癌已经逼近“80后”女性，乳腺癌的防治工作不容忽视。 ■乳腺癌高危人群应
【阿力女性网】【营养美食】 乳腺癌 乳腺癌晚期症状 癌症 乳房 更新日期:2019-12-01 11:12:21目前，乳腺癌的致病因素不清楚，遗传、环境因素的改变，比如环境污染、食物的污染等都可能增加乳腺癌的患病风险。 以下八类女性属于乳腺肿瘤“零期”预防的重点人群：有乳腺癌家族史；月经初潮年龄在12岁之前、月经周期不规律、绝经年龄在55岁以后或行经大于42年；有不良膳食结构，如过度食用高糖、高脂、低纤维食物；长期服用激素或使用激素替代疗法；肥胖；未生育或初产年龄大于35岁、产后未哺乳；乳腺良性疾病史，如乳
【阿力女性网】【营养美食】 乳腺癌 乳腺癌晚期症状 癌症 更新日期:2019-12-01 11:12:36乳腺癌已经从几十年前的“少见”病，变成现在的“常见”病：我国平均每12分钟就有1名女性死于乳腺癌，我国城市妇女中，大约25～30人中就有1人罹患乳腺癌，而且正在以每年3%-4%的增长率急剧上升。妇女患乳腺癌与以下几大因素有关联——— 压力过大，精神紧张 有研究表明，压力过大、精神长期紧张，是导致癌症的重要因素。都市女性面临激烈的竞争，精神长期处于压抑、紧张状态，导致情绪不稳定，不平和。这些精神因
【阿力女性网】【营养美食】 乳腺癌 乳房 更新日期:2019-12-01 11:12:46每年10月的“乳腺癌宣传月”期间，关于乳腺癌的宣传报道铺天盖地，人们对于这个位居女性恶性肿瘤死亡率首位的癌症关注度也与日俱增。可是女性朋友们，你的乳腺癌知识够了吗？你做过乳腺年检吗？你知道乳腺癌中的恶灵HER2吗？ 在近日举行的“2008年全球乳腺癌关爱月——呵护到永远”专业人士咨询活动上，记者了解到，随着乳腺疾病防治知识的普及，越来越多的女性希望通过自我检查来尽早发现乳腺疾病。虽然有近70%的
【阿力女性网】【营养美食】 乳腺癌 乳腺癌晚期症状 癌症 更新日期:2019-12-01 11:12:01在所有的乳腺疾病当中，乳腺增生最为常见，占到乳腺门诊患者90%以上，所以保护胸前健康就从预防乳腺增生开始。 乳腺增生最怕TOP7 好心情： 没错，乳腺增生最怕的就是你心情好！因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。 乳腺增生最怕TOP7 好心情： 没错，乳腺增生最怕的就
【阿力女性网】【营养美食】 乳腺 雌激素 健康 母乳喂养 更新日期:2019-12-01 11:12:06为什么这个年龄段的女性容易患乳腺癌？更年期妇女易患乳腺癌的原因有生理和心理两个方面。乳腺属于性激素的靶器官，受内分泌环境的影响较大，女性进入更年期以后，卵巢功能减退或消失，内分泌发生紊乱，易引起各种乳腺疾病，同时她们乳腺组织萎缩，出现纤维或脂肪组织增生，另外她们机体免疫力也逐年下降，给乳腺癌的发生以可乘之机。在精神心理方面，更年期妇女脾气急躁、易怒，抑郁等症状也是患病原因之一。 其实，乳腺癌早期
【阿力女性网】【营养美食】 乳腺癌 乳腺癌症状 更新日期:2019-12-01 11:12:29频繁人工流产不仅损伤生殖器官，容易引起各种生殖疾病，还可引发乳房疾病。因为，乳房是性激素的靶器官。平时，在雌激素、孕激素和甲状腺素等多种激素的共同作用下维持正常的生理状态，当体内的激素水平失去平衡、发生紊乱时，就会引发疾病。 女性妊娠后，体内的激素水平明显升高，乳腺出现增生发育的一系列生理变化，乳房逐渐肥大、充血，乳腺导管和腺泡发育旺盛。乳腺内导管系统倍增，腺泡、腺小叶大量形成等，这一切都是为泌
【阿力女性网】【营养美食】 乳腺癌 健康 妇科 乳房 更新日期:2019-12-01 11:12:32