春季多吃海带的好处有哪些
海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，阿妮养生网相关专业人士表示：常食可令秀发润泽乌黑。 阿妮养生网相关专业人士指出：海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。 春季多吃海带的好处有哪些？阿妮养生网相关专业人士介绍：海带中还含有大量的甘露醇，
【阿力养生网】【季节食疗】 海带 心血管病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:58
海带疾病治疗功效 及禁忌
海带主治疾病：1、防治甲状腺肿。海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；2、降压。海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压；3、降脂。海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄；4、抑制肿瘤。热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用；5、
【阿力养生网】【季节食疗】 海带 养生 癌症 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:50专家推荐：常吃海带降血糖
坚持药物和海带同时吃，一个月后，血糖得到控制。如果几天不吃海带，血糖又上升。常吃海带可降血糖。 凉拌海带的做法：先用温水将海带洗净，再用凉水发泡，等粘液泡掉后，放进开水里焯一下，捞起来放点蒜末、米醋、麻油等即可食用。
【阿力养生网】【饮食健康】 海带 血糖 健康 疾病预防 更新日期:2019-12-01 02:12:56
药膳长寿菜 海带烧排骨
【药膳长寿菜 海带烧排骨】 日本是长寿之国，而冲绳又是长寿县，据专业人士们研究，这与当地的饭菜营养丰富有一定的关系。其中，
【阿力养生网】【饮食健康】 长寿菜 菜谱 更新日期:2019-12-01 02:12:15海带的营养价值和功效介绍
海带的营养价值很高，每百克干海带中含粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克，铁0.15克，以及胡萝卜素 0.57毫克，硫胺素（维生素B1）0．69毫克，核黄素（维生素B2）0．36毫克，尼克酸 16毫克，能发出 262千卡热量。与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。除此之处海带的功效与作用还有以下几点： 海带
【阿力养生网】【饮食健康】 海带 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:08"长生不老菜"海带的中医食疗功效大全
海带是一种营养价值很高的蔬菜，中医入药时叫昆布。中医认为海带性味咸寒具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、减脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康很有利。在秦始皇时代，中国没有自然生长海带的海区，人们也不知道海带是何物，更不知道它对人体的保健作用。早在公元前221年秦始皇统一六国之后，就曾派徐福带领童男童女数千人不远千里到东海去寻找长生不老药。后来也有人说秦始皇所求仙药乃是海带。现代医学研究证明，海带中
【阿力养生网】【食物相克】 海带 食疗 中医 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:56五香海带丝帮您软化血管
海带中的海带氨酸有降压作用，海带中的多糖有降血脂作用。海带富含碘，可作为防治甲状腺肿的疗效食品。海带还具有软化血管的作用，对此阿妮养生网专业人士向您推荐一款五香海带丝可帮您软化血管：原料： 海带4000克，盐100克，味精10克，酱油700克，五香粉30克，白糖200克，酒40克，姜10克。做法： 1、将海带洗净，切成丝，下锅用沸水煮20分钟后，捞出，再用清水清洗，而后晒干。 2、再把晒干的
【阿力养生网】【饮食健康】 海带 海带丝 血管 更新日期:2019-12-01 02:12:13长寿菜海带的抗癌抗辐射功效
海带别名昆布，是一种大型褐藻类植物（低等植物），形状如同飘带，所以得名海带。自古以来，海带就有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”、“长生不老药”的美誉，是一种保健长寿的食品。 古方养生专业人士说：从海带营养学的观点来看，海带真是罕有的神奇食品。它几乎不含脂肪与热量，维生素含量也是微乎其微，但它却含
【阿力养生网】【食物相克】 海带 长寿菜 抗癌食品 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:38干海带不宜长久浸泡
许多主妇在制作海带菜时，爱将海带泡在水中几个小时。这样做会损失许多营养成分。 海带中含有多种营养成分，碘和甘露醇多附在表面，如果干海带在水中浸泡过久，营养物质就要大量损失。干海带浸泡15分钟后，有85.9%的碘溶于水中，浸泡40分钟，80%的甘露醇被溶解。若浸泡几小时或几天以后，营养物质几乎全被溶掉了，剩下的只是海带胶和纤维素。因此，干海带不要用水久泡。 阿妮养生网食疗专业人士介绍：浸泡海带一般
【阿力养生网】【饮食健康】 海带 更新日期:2019-12-01 03:12:44老人冬天怕冷多吃海带
不少中老年朋友冬天怕冷，这与机体缺乏某些矿物质有关。而吃海带可有效补充矿物质，提高抗寒能力。 中医认为，海带味咸性寒，生于寒冷海水中而禀抗寒之性，入肾经而有温补肾气之功，所以常食可抗冷御寒，被誉为“长寿食品”。海带的营养十分丰富，尤其富含钙、铁、碘。每100克海带中含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，充足的钙与铁可直接提高心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，提升产热量
【阿力养生网】【饮食健康】 海带 豆腐 更新日期:2019-12-01 03:12:46抵抗感染多喝美味海带排骨汤
自然地抵抗感染需要增强人体抵抗力，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：中医讲药食同源，药补不如食补。春季增强抵抗力，建议多吃中医药膳食疗方海带排骨汤。 材料： 海带结200克，胡萝卜1根，排骨600克，盐适量。 做法： １．排骨放入滚水中烫煮，捞起洗净沥干。 ２．胡萝卜削皮洗净，切块；海带结洗净。 ３．排骨、胡萝卜、海带结放入锅中，加1200毫升水以小火煮沸，转小火继续炖半小时。
【阿力养生网】【饮食健康】 海带排骨汤 排骨 海带 美味 更新日期:2019-12-01 03:12:53海带的功效与作用及食用方法
海带除了抗辐射外，还有其它很多功效，下面是阿妮养生网食疗专业人士为大家介绍在日常的生活中，海带的功效与作用及食用方法。 阿妮养生网食疗专业人士指出海带的别名：昆布、江白菜、纶布、海昆布、海马蔺、海带菜、海草、海马。海带生长在较冷的海洋中，附生于岩礁，产于我国黄海、东海、渤海沿岸，以大连、青岛、烟台等地为主要产区。 阿妮养生网食疗专业人士介绍海带的功效与作用： 中医入药时将海带称为昆布，其味咸、性寒
【阿力养生网】【食物相克】 海带 养生 昆布 更新日期:2019-12-01 03:12:57海带的营养成分与中医食疗防病验方
海带，又名昆布、海草等，是一种海生植物，可入药，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示海带味咸、性寒；入肝、胃、肾、肺经。可软坚化痰，祛湿止痒，清热行水。 阿妮养生网食疗专业人士介绍每100克鲜海带中的营养成分含水分94.4克，蛋白质1.1克。脂肪O.1克，灰分2.2克，碳水化合物2.1克，粗纤维O.5克，钙24：毫克，钾222毫克，钠107.6毫克，镁6l毫克，磷29毫克?铁3.3毫克，锰1.47
【阿力养生网】【食物相克】 食疗 海带 中医 营养成分 更新日期:2019-12-01 03:12:24中医食疗：豆腐海带配猪肝菠菜配
一、豆腐海带配单身的豆腐：豆腐是补益清热养生佳品，可以清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，现代医学证实我除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益呢!单身的海带：海带含丰富的碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用;并能促进机体的细胞免疫，提高机体的体液免疫能力，，我身体里的昆布多糖还能防治高血糖噢。鸳鸯配，营养翻倍：豆腐营养丰富，其所含的皂角甙能促进食物内的碘排出，而被人体
【阿力养生网】【饮食健康】 菠菜 海带 猪肝 菠菜豆腐 更新日期:2019-12-01 03:12:46海带 海苔，身体"维生素的宝库"
“海带”，别名叫昆布、江白菜。褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状似带子，含碘丰富，故有“海上之蔬”、“含碘冠军”之美誉，由固着器、柄和叶片三部分组成。我国古代并没有海带，是民国前后从日本引进的。海苔则不同，早在1400年前的北魏时期就有记载了。《齐民要术》中就提到了“吴都海边诸山，悉生紫菜”，但似乎没
【阿力养生网】【食物相克】 海带 海苔 维生素 蛋白质 更新日期:2019-12-01 03:12:13海带的中医食疗功效和3大禁忌
海带除了抗辐射外，还有其它很多功效，下面我就为大家做一个介绍！在日常的生活中，我们不妨根据海带的这些功效，来有目的的食用，相信看到海带的这14种功效，将对大家的健康饮食有所帮助。1、防治甲状腺肿。海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；2、降压。海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压；3、降脂。海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促
【阿力养生网】【食物相克】 海带 食疗 中医 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:10
含碘冠军海带 天然抗生素马齿苋
含碘冠军海带海带具有较高的营养保健价值。研究发现，海带中的钙具有防止血液酸化的作用，而血液酸化正是导致癌变的因素之一。海带中的有机碘，有提高人体内生物活性物质的功能，从而发挥其降血糖、降血脂的作用。海带含有丰富的钾，钾有平衡钠摄入过多的作用，因此能防治高血压。食用方法：将海带泡好后，放入砂锅中，加入一点淡菜煲至熟后，再加入适量的蒜茸，橄榄油及盐，调煮成海带汤即可使用。或与排骨煲汤均可。氨基酸皇后香
【阿力养生网】【饮食健康】 马齿苋 海带 抗生素 蕨菜 更新日期:2019-12-01 03:12:07痤疮患者要少吃海带
海带被国内外学者誉为碱性食品之王。它含碘丰富，是其它蔬菜的几十倍甚至几百倍。其所含的特殊氨基酸有降血压的功效，褐藻胶还有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、铜等重金属以及排除体内放射性元素的作用。阿妮养生网专业人士提醒：患有痤疮的人应该少吃海带等含碘高的食物。 随着饮食结构的改变、生活节奏的加快以及空气环境的污染，患痤疮的病人日益增多。痤疮的发病机理非常复杂，主要与内分泌失调、皮肤角化过度造成栓塞、皮脂
【阿力养生网】【食疗禁忌】 海带 青春痘 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:59
体弱气虚吃鸭肉蒸海带
家鸭营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分，具有滋阴养胃、利水消肿的功效。海带含有丰富的碘质、甘露醇、褐藻胶以及蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、人体必需的氨基酸、维生素B1、B2、钙、磷、铁、钾等多种微量元素，具有很高的药用价值，可以软坚散结，利水泄热。这两种食材配伍，制成营养丰富、味道鲜美的佳肴，既可大快朵颐，又是食疗佳品。此方特别适宜体弱气虚的老年
【阿力养生网】【饮食健康】 海带 气虚 鸭肉 更新日期:2019-12-01 03:12:38吃海带禁忌有哪些
海带是非常普通常见的海产品，人人都知道吃海带对身体有着许多好处。中医认为海带性味咸寒具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、减脂降压等功效,所以常吃海带对身体健康很有利。 海带是不是人人都可以吃呢？吃海带禁忌有哪些？中医讲药食同源药补不如食补，吃海带的禁忌及注意事项如下： 1、海带不能长时间浸泡 海带食前不要长时间浸泡。一般说浸泡6小时左右就行了，因为浸泡时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素
【阿力养生网】【食疗禁忌】 海带 健康 养生 柿子 更新日期:2019-12-01 03:12:48