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正确吃肉不会影响减肥效果 现在这个社会崇尚比正常体重还要纤瘦的体形，这给所有无肉不欢者摆出了一个难题，是满足嘴巴呢，还是追求美丽呢？那么，我们就来看看无肉不欢和追求美丽可不可以统一起来。 肉食类的分类：色越浅越好 肉食类以颜色的有无及深浅可分为三大类： 色泽鲜红或暗红：如猪肉、牛肉、羊肉等，称为深色肉或红肉。 肉色嫩白：如鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉等，称为浅色肉或白肉； 几乎无色：主要是水生贝壳类动物 【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 蛋白质 健康 胆固醇 更新日期:2019-12-02 06:12:02