男人胆固醇低易患帕金森
众所周知，人体内的胆固醇含量过高，容易导致心脑血管疾病。但胆固醇含量过低也不好，易得帕金森氏症，且男性表现得更为明显。 研究人员对124名帕金森氏症患者和112名正常人进行了血脂测试。在综合了年龄、吸烟状况及使用降脂药物等因素后，研究人员发现，总胆固醇水平和低密度脂蛋白胆固醇水平低的男性，患帕金森氏症的几率较高。 比如，低密度脂蛋白胆固醇值介于91和135之间的男性，患帕金森氏症的几率要比正常
【阿力男性网】【男性疾病】 胆固醇 帕金森氏症 养生 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:04芝麻胡萝配方可以降胆固醇
每天坚持吃3大匙黑芝麻胡萝卜酱，就能起到降胆固醇的作用。 具体做法是： １.将300克胡萝卜去皮后擦碎（胡萝卜擦碎后，会产生破坏维生素C的酶，如果和柠檬等酸性食物混在一起，就能防止维生素C遭到破坏）， ２.将200毫升水、柠檬汁加入胡萝卜泥中，小火慢熬。为了防止熬焦，要用木铲不断搅拌。5分钟后，等胡萝卜变软了，加入蜂蜜，一边搅拌，一边继续用小火熬。熬15～20分钟后，水分挥发干后，关掉炉火，
【阿力中医网】【中医药膳】 胆固醇 菜谱 更新日期:2019-12-04 06:12:00常食用甲鱼有助降低胆固醇
甲鱼有滋阴补肾、补随益气、除热散结的功效，适用于肝脾肿大、崩漏带下、血癜腹痛、久虚久痢等症。 甲鱼可用于防治因放疗、化疗而引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症状。经常食用甲鱼，还有助于降低胆固醇，尤其适用于高血压、冠心病患者食用。 甲鱼及其提取物能有效的预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病等症。 甲鱼有滋阴补肾、补随益气的功效，喝甲鱼汤可缓解出虚汗、盗汗者的症状。
【阿力中医网】【中医药膳】 甲鱼 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:56吃核桃能够有效地降胆固醇
研究人员发现，在健康人身上，核桃护心、降胆固醇的功效十分明显，对比数字均高于鱼类。每天通过饮食摄入约42克核桃，相当于一把整果仁或大约三汤匙碎果仁的量，就可以起到令人满意的护心效果。
【阿力中医网】【中医药膳】 核桃 胆固醇 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:47吃青柿子可达到降低胆固醇的目的
青柿子具有降低血液中胆固醇含量的功效。研究人员采摘三成熟的柿子处理后制成干燥粉末，然后按粉末占饲料总量10%的比例将其掺入高脂肪、高热量的饲料中并喂给实验鼠。14周后，这些实验鼠与饲料中不含青柿子粉末的 对照组实验鼠相比，其血液中胆固醇的含量低大约23%。 食用添加青柿子粉末饲料的实验鼠肝功能得到改善，肝脏加快了以血液中的胆固醇为原料合成胆汁酸的进程，而这些实验鼠向体外排出胆汁酸的量也增加到通常
【阿力中医网】【中医药膳】 柿子 胆固醇 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:14能降低胆固醇的食物推荐
1、土豆： 有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质，可谓“肠道清道夫”。2、玉米： 含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。3、葱蒜： 洋葱含有环蒜氨酸和
【阿力中医网】【中医药膳】 胆固醇 营养学 心血管病 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:26降低胆固醇可多吃以下四种食物
胆固醇摄入多了，就会引起高胆固醇血症，进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”。过多进食含高胆固醇的食物，比如心、肝等动物内脏。身体内摄入过多的胆固醇，引起总胆固醇偏高，这是造成总胆固醇偏高的常见原因之一。 阿妮养生网专业人士提示，多吃以下食物可降点胆固醇的含量： 1、多吃鱼 一项针对Ω-3(omega-3)脂肪酸(存在于金枪鱼、鲭鱼、鲑鱼和沙丁鱼等
【阿力中医网】【中医药膳】 胆固醇 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:29多食蓝莓可降低胆固醇
蓝莓中含有的一种能抵御真菌感染的化合物可以降低人体内胆固醇水平。这种化合物名为“蝶芪”。除降胆固醇外，它还能调节血糖，因此对防治2型糖尿病可能也有一定作用。 研究人员选取了从蓝莓中提取的包括蝶芪和白藜芦醇在内的4种化合物，制成溶液，然后将实验鼠肝脏细胞浸泡其中。结果发现，蝶芪对激活PPAR-α受体最有效，而这种受体蛋白质能够降低胆固醇和其他血脂的水平。与常见的
【阿力中医网】【中医药膳】 蓝莓 胆固醇 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:19吃甘蔗可降低血液中的胆固醇
这意味着，心脑血管疾病患者也许应该多吃甘蔗，以此来稀释自己的血液。低密度和极低密度脂蛋白对人体有害，会导致动脉粥样硬化的脂蛋白；而高密度脂蛋白则对人体有益，它是抗动脉粥样硬化的脂蛋白。而甘蔗当中的甘蔗元素具有降低血液中的总胆固醇、降低低密度脂蛋白、增加高密度脂蛋白的显著作用。
【阿力中医网】【中医药膳】 甘蔗 胆固醇 动脉硬化症 高密度脂蛋白 更新日期:2020-02-05 03:02:55
孕期孕妇胆固醇过高怎么办 胆固醇高还能吃鸡蛋吗
很多孕妈妈在孕期的时候，为了宝宝能够吸收到更好的营养，她们都会补充大量的营养，摄取很多蛋白质等。但是一旦营养过剩之后，难免会产生胆固醇高的情况。胆固醇高这对孕妇的健康和胎儿的健康都是会造成一定威胁的。那么对于准妈妈自身而言，孕期的饮食该如何安排才能够预防胆固醇过高呢？另外，鸡蛋是孕妇在孕期很需要的营养品，但是胆固醇高了还能吃鸡蛋吗？此外，家人在照顾胆固醇偏高的孕妇时要特别注意些什么呢？胆固醇高于正常水平，并且遭受炎症痛苦的女性，其生出早产儿的几率能达到一般产妇的六倍。造成孕妇胆固醇过高的原因有很多，这和孕
【阿力育儿网】【胎儿疾病】 胆固醇 孕妇 孕妇忌口食物 孕妇饮食 更新日期:2022-01-21 12:01:39
身体胆固醇高如何降低的详细计划
人体在摄取过多的营养物质时，尤其是现在许多食物中，胆固醇含量较高，胆固醇含量过高对于一些脂肪肝或容易患上三高的中老年人来说。是会影响身体健康的胆固醇高如何才能降低体内胆固醇加速的血液循环代谢过程，今天小编就和大家分享一下，如何调整胆固醇含量高对人体产生的影响。以下是详细答案;上面所说的如果检测出人体胆固醇含量较高，就可以按照这篇文章中的几点来进行调理，慢慢恢复胆固醇的身体健康，加速血液循环，让胆固醇得到明显的控制，并能明显的降低。
【阿力养生网】【美容减肥】 胆固醇 健康 养生 胡萝卜 更新日期:2020-07-01 11:07:06
减肥推荐：七种减肥食品可以降低胆固醇
大豆大豆含有优质的大豆蛋白和大豆卵磷脂，在减肥的时候可以充分活用起来。而以大豆为原材料，加工制成的大豆制品，如豆浆、纳豆、味噌、豆腐、豆粉等，同样是含有大豆的营养素，减肥的时候不妨多吃哦！蔬菜卡路里低的蔬菜食物，一直都是减肥者的福音，营养丰
【阿力养生网】【美容减肥】 减肥 有效的减肥方法 减肥食物 大豆 更新日期:2019-11-30 07:11:40
把它煮水喝 胆固醇和血压都恢复正常了
葡萄干是平时大家都喜爱的零食，当看到这篇文章，才领略到葡萄干这么多的神奇功效。功效：补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色 女性由于每月一次的生理期失血，容易患轻度贫血、气血不足，脸色惨白、手脚冰凉的现象。而葡萄干中含
【阿力养生网】【饮食健康】 葡萄干 胆固醇 血压 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:42
吃鸡蛋不吃蛋黄？胆固醇真有这么可怕吗？
鸡蛋，是很多小伙伴每天都吃的食物。并且，鸡蛋也是很多小伙伴用来补充蛋白质的一款非常优秀的食物。那么，今天就要和大家再聊聊鸡蛋的那些事儿～鸡蛋里的胆固醇怎么办？鸡蛋还有其他的营养价值吗？鸡蛋的基本介绍鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外
【阿力养生网】【饮食健康】 胆固醇 健康 养生 维生素 更新日期:2019-11-30 07:11:22
胆固醇高能吃猪血吗 食用猪血的注意事项
胆固醇高能吃猪血吗？食用猪血需要注意哪些事项？怎么挑选健康新鲜的猪血呢？猪血是猪副产品之一，很多人都喜欢吃猪血做成的菜，如毛血旺、猪红粥等。但猪血也属于动物内脏的一种，而内脏普遍胆固醇偏高。那么，胆固醇高能吃猪血吗？一起来看看下面的回答吧。胆固醇高能吃猪血吗患上了高血脂、高血压和高血糖，就意味着要少吃高脂肪类食品了。而吃猪血，不必担心血脂升高。猪血素有“液态肉”之称。它的蛋白质含量略高于瘦猪肉，所
【阿力养生网】【饮食健康】 胆固醇 猪血 健康 养生 更新日期:2019-11-30 08:11:27
腐竹对降低胆固醇有用吗 腐竹在豆制品中营养最高
腐竹是很流行的豆制品，他的营养非常的丰富，绝对的在豆浆之上，腐竹具有良好的健脑作用，能预防老年痴呆症的发生，同时还可以降低胆固醇。腐竹对降低胆固醇有用吗腐竹具有良好的健脑作用，能预防老年痴呆症的发生。这是因为腐竹中谷氨酸含量很高，是其他豆类或动物性食物的2～5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。此外，腐竹中所含有的磷脂还能降低血液中胆固醇的含量，达到防治高脂血症、动脉硬化的效果。其中的大豆皂甙有
【阿力养生网】【饮食健康】 腐竹 豆制品 养生 更新日期:2019-11-30 08:11:48秋季吃鸭肉有利于降低胆固醇
鸭子富含营养，不仅享有“京师美馔，莫妙于鸭”、“无鸭不成席”之美誉，同时也为祖国医学所称道：“滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津……”。“尤其当年新鸭养到秋季，肉质壮嫩肥美，营养丰富，能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。同时鸭肉性寒凉，特别适合体热上火者食用，所以秋季食疗首选鸭。”在上海、南京等地，秋天吃鸭肉已经成为了一种饮食传统。 吃鸭可以除秋燥。鸭和鸡同为禽类，功效却大不相
【阿力养生网】【季节食疗】 鸭肉 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:16
秋季吃柚子有助降低胆固醇
柚子是人们喜爱的秋季时令水果，不仅营养丰富，药用价值也很高，是医学界公认最具食疗效果的水果之一，有“天然水果罐头”的美称。 专业人士介绍，柚子味甘酸，性寒，传统中医学认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。现代药理研究也发现，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素P、胡萝卜素、类胰岛素等成分，以及钙、钾、磷、铁等微量元素。有降低胆固醇、减肥、美容等作用，
【阿力养生网】【季节食疗】 柚子 柚子的功效与作用 水果 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:32秋季食用石榴有助降低胆固醇
每当秋季，石榴的果实种子色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。石榴入口汁多，酸甜爽口，有“御饥疗渴，解酲止醉”之功。除鲜食外，如加工成清凉饮料或酿酒造醋，则滋味独特，别具风格。据分析，石榴果实含鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等。其维生素C的含量比苹果高1―2倍，而脂肪、蛋白质含量较少。石榴皮、花、根中因含有生物碱、鞣质、有机酸，具有收敛固脱、抑菌和驱虫作用，因此可以入药。 药理实验表明，果
【阿力养生网】【季节食疗】 石榴 水果 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:33
降低胆固醇，降低血压，补肾壮元气，抗老防便秘四大方法
多吃葡萄柚降胆固醇，后遗症就是腰酸背痛；腰酸背痛就补肾吃猪腰，唉呀！胆固醇又太高了，到底要怎么吃才能恰到好处呢？ 老人家该怎么吃？中医认为，必须根据体质来调理。要注意的是，过分忌口或为避免一些慢性病，反而吃进不利健康的食物的情况颇常见，值得大家借镜。 降低胆固醇油分肉类完全不沾 老人家经常有高血压、糖尿病等慢性病。以面对胆固醇问题为例，国人的态度常呈两极化；一是完全不理会，食所欲食；一是过度敏感，
【阿力养生网】【季节食疗】 慢性病 补肾 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:12