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女性更年期气不顺饮食调理方 中医把女性更年期归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主，兼以疏肝理情志，节嗜欲，适劳逸，慎起居，以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗，不仅有较好的效果，而且可以强壮体质。阿妮养生网专业人士向您介绍几种防治更年期气不顺的食疗方： 疏肝理气食物 莲藕，能通气、健脾胃、养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或藕粥疗效最好；白萝卜顺气健胃、清热消痰，以青萝卜疗效 【阿力女性网】【营养美食】 女性更年期 饮食调理 维生素 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:59