萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进胃肠蠕动的物质，有助于排出体内废物，而且热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。 天门冬萝卜汤 天门冬15～30克，切薄片，水煎去渣取汁，用此水加适量鸡汤，再加入火腿肉(切薄片)150克，煮沸后，将切好的萝卜丝300克放入同煮。煮熟后加入适量食盐，少量香葱末、胡椒末调味，可分作几次食用。有美容、止咳、消除疲劳、增强体力之作用。长期
【阿力女性网】【减肥瘦身】 萝卜 减肥 茼蒿 味精 更新日期:2019-12-02 07:12:10