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萝卜

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黄胡萝卜:基本介绍 ,营养成分,功效作用 ,营养价值

黄胡萝卜:基本介绍 ,营养成分,功效作用 ,营养价值

黄胡萝卜是我们较为多见的一种胡萝卜,为黄橘色。黄胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。黄胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。黄胡萝卜属伞形科异花授粉作物,是北方人冬季食用最多的蔬菜之一。黄色胡萝卜富含的叶黄素,有益眼睛健康。痢疾,肠炎患者不宜食用黄胡萝卜。黄胡萝卜置于阴凉处,用保鲜膜或塑料袋包好即可,应尽快食用防止变老。

【阿力食材网】【蔬菜】 营养成分 胡萝卜的功效与作用 胡萝卜 蔬菜 更新日期:2019-10-26 11:10:11
红旦旦萝卜:基本介绍 ,功效作用,营养价值

红旦旦萝卜:基本介绍 ,功效作用,营养价值

红旦旦萝卜属十字花科萝卜的一、二年生草本植物,又名莱菔、芦菔。我国是红旦旦萝卜栽培的起源地,以北部和西北部最多。维生素A,是保持细胞间质的必需物质,起着抑制癌细胞生长的作用。糖化酵素,能分解食物中的亚硝胺,可大大减少该物质的致癌作用。木质素,能使体内的巨噬细胞吞吃癌细胞的活力提高二至四倍。这样能防止萝卜缨继续生长,阻断萝卜向其继续供养,保持其水分和养分。

【阿力食材网】【蔬菜】 萝卜 萝卜的功效与作用 健康 更新日期:2019-10-26 11:10:03
花叶萝卜:基本介绍,功效作用 ,营养价值

花叶萝卜:基本介绍,功效作用 ,营养价值

花叶萝卜是萝卜的直根系,直根深60-180cm,主要根群分别在20-45cm的土壤中。在中国花叶萝卜的主要产地是山东,肉质根成圆短筒型,尾根红色或粉红色,表面光滑。花叶萝卜味甜质脆,宜生食,不易糠心,耐储存和运输。巧食萝卜:每晚睡觉前吃30g萝卜,能消食化积,清热解毒。选购花叶萝卜时应选购表皮光滑,大小均匀,无病变的为好。把花叶萝卜放在阳台上晾约一晚上,待其起皱,然后密封,防止水分流失。花叶萝卜储存前要把根部削掉,防止虫咬腐烂。

【阿力食材网】【蔬菜】 萝卜 萝卜的功效与作用 萝卜叶 养生 更新日期:2019-10-26 10:10:02

孕妇吃胡萝卜好处有哪些

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。李时珍对胡萝卜的功效早有认识,并记载于《本草纲目》中:“下气补中,利胸膈肠胃,安五脏,令人健食。”中医认为胡萝卜味甘,性平;入肝、胃、肺经,适合孕妇食用。  营养学研究发现:每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.

【阿力孕妇网】【产后调理】 胡萝卜素 孕妇 蔬菜 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:41

中医食疗:萝卜皮防癌 番茄皮护心

吃苹果削皮,炒番茄剥皮,吃葡萄吐皮,炖冬瓜去皮……类似的习惯你有几个?殊不知,在获得好口感的同时,你可能丢掉了很多宝贵的营养。抗氧化物质。无论是花青素、类黄酮等多酚类物质,还是维生素C,它们都具有强大的抗氧化作用,能够抵抗自由基对人体的损伤,预防心血管疾病,提高机体免疫力。而这类营养素在皮上的含量可能要大于果肉。比如,绿豆豆瓣中的主要成分是蛋白质和淀粉,而皮中含有大量的

【阿力孕妇网】【产后调理】 萝卜 番茄 中医 食疗 更新日期:2019-12-01 10:12:54

女性常吃胡萝卜会降低受孕几率

平时看得最多的是很多食物会影响男性精子健康,其实女性也要吃对食物才能有利于怀孕。如果是想怀孕的女性,就最好少吃点胡萝卜。  过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成。胡萝卜素有可能会造成女性分泌减少,严重的甚至会造成无月经、不排卵。这可能是β胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。  想怀孕的女性最好有一个怀孕准备计划,从心理、饮食、生活习惯方面做一下准备。在饮食方面,要全面补充食物,不要按照自己的喜好盲目

【阿力孕妇网】【孕期检查】 怀孕 胡萝卜 女性受孕 更新日期:2019-12-01 10:12:24

产妇坐月子不妨吃点胡萝卜恢复体力

产后正值身体虚弱期,想要尽快恢复又不想摄入过多热量加重身材肥胖,怎么办?适度食用蔬果,倒是不错的选择,阿妮养生网药报中医专家就为新妈咪们推荐月子最佳食品之:胡萝卜。营养成分胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。作用富含β-胡萝卜素的红萝卜,在进

【阿力孕妇网】【产后修复】 胡萝卜 蔬菜 五花肉 更新日期:2019-12-01 10:12:35

胡萝卜与酒同食不利于健康

胡萝卜具有很高的保健作用和医疗价值,但美国食品专业人士却告诫人们:“胡萝卜下酒”的吃法是不利健康的。因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体,就会在肝脏中产生毒素,引起肝病。所在,人们要改变“胡萝卜下酒”的传统吃法,胡萝卜不宜做下酒菜,饮酒时也不要服用胡萝卜素营养剂,特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上饮酒,以免危害健康。

【阿力男性网】【男性疾病】 胡萝卜 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:57

多吃白菜胡萝卜减少电脑辐射

都知道电脑辐射对人身体有害,可我天天的工作都要长时间面对它,有谁知道,该怎样才能使电脑辐射对人体的危害降到最低。   支招:要减少电脑辐射,首先要保持室内良好的工作环境,光线适宜,其次电脑显示屏上要使用玻璃或高质量的塑料滤光器,要注重工作中间休息,注重保持皮肤清洁,此外电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、红枣、牛奶、鸡蛋、动物肝脏等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。茶叶中的茶多酚等活性物质会有

【阿力男性网】【男性疾病】 电脑辐射 电脑 胡萝卜 白菜 更新日期:2019-12-03 04:12:45

蜂蜜白萝卜丝可防治便秘

萝卜对多种疾病有辅助治疗作用。白萝卜富含维生素C、A、B及钙、磷、钾、铁和多种特有酶类、木质素等,有明显的防癌抗癌、化气消滞、润肺化痰、润肠通便、解毒杀虫、降低血压、提高机体免疫力等作用。萝卜最好生吃,因其所含维生素、酶类等均不耐高温。白萝卜与蜂蜜搭配可防治便秘的发生。  做法:白萝卜洗净,刨成丝装盘,淋上蜂蜜,即可食用。也可根据个人喜好,置于冰箱冷藏室片刻,取出再食,更加清凉爽口。  蜂蜜萝卜丝

【阿力中医网】【中医药膳】 蜂蜜 萝卜 蜂蜜的作用与功效 萝卜丝 更新日期:2019-12-04 06:12:08

消化不良多喝牛腩白萝卜汤

消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴。其病在胃,涉及肝脾,病机主要为脾胃虚弱、气机不利、胃失和降。阿妮养生网食疗专业人士为您推荐一款防治消化不良食疗——牛腩白萝卜汤。  材料分量:牛腩:一斤半 白萝卜:二斤 生姜片:五块 酱油:少许 葱花:少许  制作方法:萝卜去皮洗净切块,牛腩出水后切粗块

【阿力中医网】【中医药膳】 牛腩 萝卜 白萝卜汤 更新日期:2019-12-04 06:12:09

冬天白萝卜食疗药膳盘点

冬天天气寒冷容易出现咳嗽、哮喘、胃不适、头晕、胸闷、心悸等症状。阿妮养生网专业人士介绍白萝卜具有清热化痰的功效,生吃可以止渴、清内热;熟食可消食健脾。  萝卜中的维生素C含量比梨、苹果高,粗纤维含量也很丰富,能刺激胃肠蠕动,不利于油脂吸收,具有很强的降血脂功效。萝卜中的钙、钾、镁等矿物质可调节心脏功能,纠正心律紊乱;糖化酶和芥子油成分对人体消化功能大有裨益。  治扁桃体炎:取鲜萝卜汁100毫升,加甘

【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 白萝卜的功效 中医 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:11

目涩夜盲食疗方-猪肝炒胡萝卜

〖 来 源 〗: 民间药膳方   〖 原 料 〗: 猪肝250克、胡萝卜100克。   〖 做 法 〗: 将猪肝洗净切片,放于大碗内,放入碗内,加盐、酒、姜、菱粉适量拌匀待用。将胡萝卜洗净切片。炒锅置于旺火上,倒油于锅内,烧热,将胡萝卜放入锅内煸炒,然后倒入猪肝翻炒几下即可装盆。   〖 用 法 〗: 佐餐食用。   〖 功 效 〗: 补肝、养血、益目,适用于夜盲、目涩、目难远视。   〖 按 语

【阿力中医网】【中医药膳】 猪肝 胡萝卜 夜盲 更新日期:2019-12-04 06:12:06

儿童腹泻可喝胡萝卜汤止泻

夏天儿童腹泻高发,儿科专业人士提醒,18岁以下腹泻儿童不宜使用氟哌酸。 氟哌酸可影响幼儿软骨生长,使骨骺线提前骨化。儿童在12~15岁之前,骨骺线细胞十分活跃,这时用氟哌酸,骨骺线就会过早骨化,影响儿童长高和软骨发育。而且小儿肝、肾功能发育不完善,氟哌酸主要由肾排出,容易蓄积而损害肾功能。 医生说,小儿腹泻多因喂养不当、过敏、特异体质以及气候等所致,这些并非细菌感染,一般不用抗生索。除非做粪便细菌

【阿力中医网】【中医药膳】 氟哌酸 儿童腹泻 婴幼儿护理 胡萝卜 更新日期:2019-12-04 06:12:42

儿童贫血不妨喝点红萝卜肉汤

用料:青萝卜一斤,红萝卜四两,蜜枣四个,猪腿精肉十两,陈皮一小块。 做法: (1) 把萝卜去皮,切角块;猪肉原块洗净。陈皮浸软,洗净 ; (2) 把清水与陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,下全部原料,再滚起改用文火煲约三小时即可。 功效:治肺燥、喉干、眼涩等,尤对面色苍白、神疲乏力、夜寐不安、舌质淡有贫血的儿童有效。 温馨小提示:购买煲汤萝卜,以粗壮身重,上圆下尖为好。

【阿力中医网】【中医药膳】 萝卜 红萝卜 肉汤 陈皮 更新日期:2019-12-04 06:12:04

传染病流行早晚喝萝卜柠檬汁

要提高免疫力,可以准备这种“药”。把半杯萝卜汁和胡萝卜汁混合,加入1汤勺蜂蜜和柠檬汁。在流行病传染期间,每天早上、晚上各喝一汤勺。  取500克捣碎的胡桃,300克蜂蜜,100克芦荟汁,加入4个柠檬汁和一瓶伏特加(可以用白酒代替),把所有东西混合,在黑暗的地方放置一昼夜。每天3次,饭前半小时饮用,每次1汤勺,也可提高免疫力。

【阿力中医网】【中医药膳】 柠檬汁 萝卜 提高免疫力 水果 更新日期:2019-12-04 06:12:15

推荐给手脚冰冷女士——胡萝卜炖羊肉

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,糖经过氧化后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。阿妮养生网为手脚冰冷的女人们,推荐一款胡萝卜炖羊肉。可改善手脚冰冷现象。 从中医的观点来看,手脚容易冰冷、麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。  原料  胡萝卜300克、羊肉

【阿力中医网】【中医药膳】 手脚冰冷 胡萝卜 羊肉 香油 更新日期:2019-12-04 06:12:57

治疗冻疮的小偏方——白萝卜煲羊腩汤

天气一天比一天冷起来,冻疮患者也越来越多。这些是冻疮患者是由于受冻后人体血气不旺,贫血等原因造成血管瘀血,因为瘀血,所以有肿,因为瘀血,所以有痒。对于冻疮有没有防治它的小偏方呢?阿妮养生网专业人士为向您推荐白萝卜煲羊腩汤,是食疗中防治冻疮的偏方。白萝卜煲羊腩汤  取萝卜一个,羊腩500克,生姜3片,食盐少许。  制法:选优质大白萝卜一个,与生姜分别用清水洗干净,分别去皮。白萝卜切成块状,生姜切成三片

【阿力中医网】【中医药膳】 冻疮 萝卜 白萝卜汤 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:39

清热化痰食疗药膳方——腊肠煸炒胡萝卜

由于近期天气降温严重,导致很多人出现咳嗽症状或是嗓子里有痰咳不出来。对此阿妮养生网专业人士介绍一款药膳方,有清热化痰的功效。最近电视上经常在播关于药膳的美食,收视率还很高,看来现在的人们对于养生饮食这方面非常关注了。药补不如食补的确如此,吃点喝点不经意间身体就得到了保养,药补呢,是药三分毒,药不是万能的。  腊肠丝瓜胡萝卜:  丝瓜、通经活络、清热化痰、凉血止血、还具有一定的美容功效。  胡萝卜,可

【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 煸炒 胡萝卜 腊肠 更新日期:2019-12-04 06:12:16

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