怀孕第一个月时极易产生疲倦感,甚至很多准妈妈会感觉自己一天到晚都好累,怀疑自己还能否继续工作。阿妮养生网专业人士介绍:准妈妈怀孕初期的前3个月,如果身体里缺乏铁、蛋白质和足够的热量,这种疲倦感会更为剧烈。在此为准妈妈推荐一款山药香菇鸡,可缓解孕期疲劳。原料: 山药100克,鸡腿1个,胡萝卜1根,鲜香菇5朵, 盐、糖、料酒、酱油各适量。做法: 1、山药洗净去皮,切成片;胡萝卜去皮,切成片;香菇泡软
【阿力孕妇网】【产后调理】 香菇鸡 山药的做法 准妈妈 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:28香菇和鸡肉其实都是营养价值比较高的食材,对于人们来说,用这种香菇和鸡肉来煮粥喝确实是一个不错的选择。今天就来了解一下关于香菇鸡肉粥的一些问题。 香菇有哪些养生作用? 第一,多吃香菇,能够取得一定的抗衰老作用。三顶养生网(www.sandingtv.com)研究指出,香菇中所蕴含的
【阿力养生网】【饮食健康】 养生 香菇 鸡肉粥 香菇粥 更新日期:2019-12-01 07:12:09