在家艾灸，先到中医院辨识体质
艾灸具有疏通经络、温通气血、扶正祛邪的作用，四季皆可进行。不过，在进行艾灸前，要先到中医院辨识体质，听取医生的建议，选择合适的艾灸部位和适宜的灸治时间，而不要在家盲目艾灸。艾灸时要掌握好度，以感觉舒服为宜。如果艾灸后感觉不舒服或是心情烦躁，则需要停一段时间。艾灸时不要受凉，也不要在密闭的空间内长时间艾灸，尽管艾叶本身无毒，但是艾烟的浓度过高，会对呼吸道产生不良影响，同时对眼、鼻也有刺激。极度疲劳者
【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 艾灸 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:16艾灸祛风散寒 如何鉴别艾条好坏
艾条的作用不少，比如安神助眠，帮助缓解压力；祛风散寒、扶正祛邪、温经通络；有助于缓解宫寒、经痛等虚寒疼痛；保养脾胃，改善消化不良等症状；预防感冒，增强免疫力。【作用原理】艾灸施于穴位，通过热和能量输入，引起人体“应激反应”，调动经脉使之更好地发挥行气血、和阴阳的整体作用。从而疏通脏腑，加速皮肤血液循环，提高人体免疫力、防治疾病的作用。艾灸方法简单，易于操作，适合患者在家中使
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 养生 健康 艾绒 更新日期:2019-12-04 10:12:26家庭艾灸运用时需掌握六个原则
艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿，性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。能散寒除湿，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。艾灸疗法起源于——艾灸疗法的下限也不会晚于西周，在春秋战国时代已颇为流行 春秋时代的《诗经·采葛》载：“彼采艾兮”，西汉毛亨和毛茛传释：“艾所以疗疾”
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:27阴虚火旺和湿热较重者不适合艾灸
夏三月，冬病夏治，人们通常选择艾灸。但须知，并非人人都适合艾灸。阴虚火旺者和湿热较重者都不适合艾灸。阴虚火旺者艾灸等于火上加火。如今气温越来越高，阳气升发，阳气浮在人体表面，艾灸养生疗法可以在一定程度上护阳，然而专家提醒，艾灸并非人人适宜，阴虚火旺者不宜艾灸。如果艾灸，等于“火上加火”。阴虚火旺的人，主要表现咽干口燥，轰热升火，心烦易怒，舌质红绛，脉细数。或夜寐多梦，心悸，
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 阴虚火旺 中医 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:32中医艾灸的作用机制与五方面有关
艾灸疗法的适应范围十分广泛，是中医学中通经活络、防病保健的一种简便易行而又切实有效的方法。可以广泛用于内外妇儿以及五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。艾灸究竟有什么作用呢?现阶段认为炙疗作用机制与以下5个方面有关。【局部刺激作用】炙疗是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法，其机制首先与局部火的温热刺激有关。正是这种温热刺激，使局部皮
【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 艾灸 养生 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:38中医艾灸适宜虚证寒证 勿盲目在家自己灸
天气逐渐转冷，又到中医调理养生旺季。在数九寒冬，点燃一支艾条，既给身体增添温热，又能起到养生保健作用，裨益不小。何婆婆是多年的“老寒腿”，看电视上有人用艾灸，竟神奇地治愈，她在自己家也做起了艾灸。不过，在使用艾灸前，要先到当地中医院辨识体质，听取中医师的建议，选择适合的艾灸部位和适宜的灸治时间，而不是盲目在家里自己艾灸。
【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 艾灸 养生 中医艾灸养生 更新日期:2020-02-10 08:02:14有些部位或有些人是不能艾灸的
由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。1、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。2、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:57
禁止艾灸的人体部位
艾灸在我国已有近5000年的治疗历史，经过历代中医药家的研究与总结，以形成了一套独特完整的灸疗方法。但是艾灸疗法虽然有广泛的适应范围，但与其他疗法一样，也有其禁忌：阿妮养生网专家解读：禁灸的人体部位由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤。凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。晋代葛洪在《肘后备急方》中早就指出：“口僻者，灸口吻、口横纹间，觉火热便去
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 养生 中医 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:00
哮喘患者最好不要在家自己艾灸（图）
网友咨询：我最近在用中医艾灸调理身体，请问如果经常使用，艾灸的烟气对人体有没有副作用？阿妮养生网疑难病研究所中医专家答：一般情况下，只要通风效果好，艾灸的烟气对人体基本没有不良影响，但是哮喘患者如果对此反应较大，最好停止艾灸。艾叶熏蒸虽然有很多保健效果和治病作用，但是依然有一些注意事项。比如，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些、壮数(施灸时所用艾炷的数目)少
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:07
陈艾灸火“温而不燥，润能通经”
陈艾灸火“温而不燥，润能通经”。燃烧时陈年艾绒热力温和，能窜透皮肤，直达深部，经久不消，功效强劲。新艾施灸火烈且有灼痛感，而陈艾施灸则相对柔和灸感明显效果好。早在《孟子》就有“七年之病求三年之艾”的记载。明代医家李时珍也指出“凡用艾叶，需用陈久着”所以施艾需用陈年艾，这也是历代医家所反复强调的。陈艾可以从气味和颜色来鉴别，陈艾
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 陈艾 更新日期:2019-12-04 10:12:23艾灸的类型分3种 注意艾灸时的禁忌
艾灸是中医的传统疗法，但是很多朋友对于艾灸并不了解，其实艾灸分为3种类型，阿妮养生网药报中医专家就和您一起来了解下吧。艾灸分3种类型纯艾条纯艾条也不加任何其他药物。取制好的陈艾绒用柔软疏松而又坚韧的桑皮纸或细棉纸卷制成的艾条。陈艾又称熟艾，放置三年的艾叶制成的艾条称三年陈纯艾条，五年的称五年陈纯艾条。古人对艾的选择有相当丰富的经验，《孟子》中有“七年之病求三年之艾” 的记载。
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:27中医艾灸时常见的七种灸后反应
艾灸是中医里的一种特色疗法，很多重视保健养生的朋友，都会在家里自行施灸。但很多初入门的朋友往往对艾灸后不同的反应手足无措，下面是常见的灸后反应:一、 出汗：是皮肤排毒的一种体现，就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或更久。二、 出红疹：当有的人出汗一个阶段后，会开始出红疹、硬疙瘩，这也是排毒的一种表现；一般继续艾灸，红疹会慢慢消下去，硬疙瘩，可以边艾灸边按摩，也会慢慢消失
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:35
阴虚火旺的体质和疾病应该禁艾灸
艾灸在我国已有近5000年的治疗历史，经过历代中医药家的研究与总结，以形成了一套独特完整的灸疗方法。但是艾灸疗法虽然有广泛的适应范围，但与其他疗法一样，也有其禁忌，根据临床实践和古代文献的记载，灸疗在体质和病情上的禁忌叙述如下：对于阴虚火旺的体质和疾病应该禁灸。例如阴虚痨瘵，烙血吐血：心悸怔忡，肝阳头痛，多梦等症，皆不可灸。此外，发热汗出，神昏韵诋中风实症，阳明胃实等症也须禁忌。《金匮玉函经》中曾
【阿力中医网】【体质养生】 艾灸 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-04 10:12:37
中医艾灸灸后身体会有哪些反应
艾灸是生活中很多人会采用的治病、养生保健的方法。中医艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。一些比较重视养生的人，会在家自行艾灸。但一些刚入门的人往往对灸后反应不知所措。下面我们来看灸后会有哪些反应：一、出汗：是皮肤排毒的一种体现，就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 中医 养生 中医艾灸养生 更新日期:2019-12-04 10:12:40
艾灸后身体出现这些症状提示疾病
艾灸是中医治疗疾病的一种手段，艾灸后，我们的身体会出现不同的症状，有哪些症状是正常现象，有哪些症状是预示着身体的疾病呢?小便多有些人艾灸后排尿特别多，这也是从尿道排出毒素的一种表现，此时应该多喝水，不用担心，这些现象都会慢慢消失，一般灸后尿频的，多是提示肾脏和泌尿系统不是很好，女性提示妇科会有问题。拉稀有些人出现拉稀，频繁拉稀，而且拉屎极臭，这也是一种排病气的反应。有这种反应的，一般胃肠道有问题，
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:42
中医艾灸好转的反应
1、经络窜感又叫得气，有酥酥的感觉，这是好的现象。2、感觉热能到会阴，这是好的现象，说明对温通子宫功能效果显著，打通任脉。3、出水泡，出红疹是体内的湿毒，血毒过多，越是这种现象越要灸。4、做完艾炙后，面色变得红润有光泽，皮肤饱满滋润。色斑快速变淡、痘痘消失。5、做完艾灸后，人的心情变得舒畅很多，心情很放松。非常好的感觉。6、夏天要出大汗为佳。但冬天灸以全身微微出汗为佳，特别是额头、手心、足心要出热
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 中医 好转反应 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:44艾灸和拔罐的作用、如何搭配及注意事项
日常生活中，艾灸和拔罐是很受欢迎的两种中医养生方法，它们都具有很好的养生保健功效，都可以防治多种疾病。很多时候，艾灸和拔罐会同时进行，那么，究竟该先艾灸还是先拔罐呢？山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家指出原则上是先拔罐，后艾灸，不过特殊情况也可以先艾灸，再拔罐。先分别解艾灸与拔罐的作用：艾灸的作用1、调和阴阳人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。2、温
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 拔火罐 中医 穴位 更新日期:2019-12-04 10:12:50艾灸的历史文化认识的发展过程
古人云：“药之不及，针之不到，必须灸之。”那么，灸法到底起源于什么年代？古代文献典籍对此都有哪些记载？艾灸为什么能发挥针、药不能起到的疗效？现代医学是如何揭示灸疗奥妙的？作为典型的中医学外治法，所谓灸法，就是利用菊科植物艾叶做原料，制成艾绒，在一定穴位上，用各种不同的方法燃烧，直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到治病和保健目的的一种方法。灸疗历史悠久，堪称
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 中医 中医艾灸养生 针灸 更新日期:2019-12-04 08:12:39针灸艾灸是怎么回事?
灸法是利用某些易燃材料和药物，以烧灼、熏熨和贴敷俞穴或患处，通过经络穴位的作用，达到治疗和保健目的的一种外治疗法。包括艾灸法和非艾灸法两大类。 第一大类：艾灸法 一、艾柱灸法： 1、直接灸——包括瘢痕灸、无瘢痕灸、骑竹马灸、三角灸。 2、间接灸——包括隔姜灸、隔蒜灸、隔附子灸、隔葱灸、隔韭菜灸、隔胡椒灸、隔豆豉灸、隔蟾灸、隔矾灸、隔巴豆灸、隔
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 中医 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:50艾灸“灸”来源及灸法运用
艾灸历史源远流长，有资料显示灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。无论艾灸疗法起源于何时，至今仍广泛应用，说明对其疗效的肯定。一、“灸”字考“灸”字，在现存文献中，以《庄子》最早提及。如《庄子·盗跖篇》载孔子劝说柳下跖，碰了个大钉子，事后对柳下季说，“丘所谓无病而自灸也”。但“灸&rd
【阿力中医网】【针灸穴位】 更新日期:2019-12-04 08:12:03