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健康瘦身的早餐四法则 吃出苗条身姿 喜欢吃烤红薯的人可以去超市或菜市场选购新鲜干净、表皮光洁的生红薯,自己用微波炉烤,这样的烤红薯是“放心红薯”。再例如山药,这可是减肥的好东西。含有大量的消化酶,能促进蛋白质和淀粉的分解帮助消化,提高人体新陈代谢,减少 【阿力女性网】【减肥瘦身】 早餐 瘦身早餐 瘦身 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:14