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中年女性应该如何养生

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中年女性应该如何养生

女性到了四十岁以后,体内雌激素水平会快速下降;四十五岁之后,下降速度更是明显加快。这一切,直接导致更年期的发生,诱发皮肤松弛、皱纹增多、火气大、失眠、腰酸背疼、潮热等现象的出现。   保健专业人士提醒中年女性,要有意识地补充一些植物雌激素,以平衡体内雌激素水平。这对于留驻青春和美丽容颜,推迟更年期的到来,缓解各种症状都是有帮助的。   大豆异黄酮是从大豆中以物理方式提炼出来的纯天然物质,是一种国际

【阿力女性网】【营养美食】 大豆异黄酮 雌激素 更年期潮热 更年期保健 更新日期:2019-12-01 11:12:25

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