在这个夏天吃什么能够快速瘦身呢？阿妮养生网专业人士介绍，常吃以下十种食物可以让你达到瘦身目的：1、海苔 功效：延缓衰老、护肤、加快新陈代谢 海苔含有丰富的维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富。另外，海苔中含有丰富的矿物质，有助延缓衰老，帮助女士保持皮肤的润滑健康。经常食用海苔可以加快新陈代谢，具有瘦身的功效，是非常理想的减肥零食。2、大豆 功效：有益心脏健康、消除便秘 对女性来说，大豆
【阿力女性网】【减肥瘦身】 瘦身 减肥 饱腹感 维生素 更新日期:2019-12-02 07:12:02