美容——新鲜蔬菜抗衰法
1、胡萝卜：又称黄萝卜，是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，誉称“小人参”。胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素——这是一种黄色色素，一百多年前在胡萝卜中首先发现的。现在知道胡萝卜每百克含1.35—17.25毫克的胡萝卜素，远比其他蔬菜为多，是土豆的360倍，芹菜的36倍。胡萝卜素进入人体被吸收后，可转化成维生素A，所以胡萝卜素又叫维生素A原。可贵的是，胡萝卜虽经煮蒸日晒，其中的胡萝卜素损失很少。
【阿力女性网】【美白祛斑】 苦瓜 蔬菜 胡萝卜 水果 更新日期:2019-12-02 08:12:47
小满时节的新鲜蔬菜，营养健康补出来
小满是夏季的第二个节气，也是夏季蔬菜要准备成熟的正好时间，这个时间最好食用一些具有清热解暑、清肝利胆的蔬菜，让自己的身体清除掉多余的湿气，这样才能更好的去面对夏季的暑热，那么，阿妮养生网提醒你，在小满节气，有哪些具有清热祛暑的蔬菜呢? 枸杞芽有哪些功效以及食用方法 枸杞芽具有的清
【阿力女性网】【营养美食】 蔬菜 苦瓜 糖蒜 枸杞 更新日期:2019-12-01 11:12:42
蔬菜汁的食疗保健：推荐给宝宝喝的新鲜蔬菜汁
鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。下面介绍几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 胡萝卜汁 健康 芹菜汁 番茄汁 更新日期:2019-12-03 12:12:17