世界骨质疏松日：中医防治骨质疏松
世界骨质疏松日是在1996年最早由英国国家骨质疏松学会创办，从1997年由国际骨质疏松基金会(IOF)赞助和支持，当时定于每年6月24日为世界骨质疏松日。其宗旨是为那些对骨质疏松症防治缺乏足够重视的政府和人民大众进行普及教育和信息传递提供了一个非常重要的焦点信息。随着参与国和组织活动逐年稳定地增长，世界骨质疏松日的影响日益扩大，到了1998年世界卫生组织(WHO)开始参与并作为联合主办人，担当了一
【阿力养生网】【养生健康】 中医 骨质疏松 骨质疏松用药 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:02中医提醒：骨质疏松高发的10种人
骨质疏松是最常见的衰老问题之一，在50岁以上人群中发病率超过50%。中医总结出“骨质疏松的10个警示信号”。1．天生偏瘦或骨架较小。骨架较小的人罹患骨质疏松症的年龄会更早。人们在20~25岁时骨质密度达到峰值，从30~40岁开始下降。中医建议，30多岁时最应注意增强骨骼健康，具体措施包括：多吃奶制品等富钙食物，多进行跑步和跳跃等冲击力较大的运动。40多岁时，继续保持饮食营养
【阿力养生网】【养生健康】 骨质疏松 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:28骨质疏松的发生主要与肾虚有关
现代医学研究证明，大多数的骨质疏松症不是在中老或老年才突然发生的，而是在25岁以后就开始逐渐发展。女子在绝经后，男子在55岁以后开始出现，且女子的发生比男子高。 原发性骨质疏松是一种以骨量减少为特点的骨组织结构改变，病因和病理上未明确，综合起来与“5个减少1个增加”有关：雌激素减少，降钙素减少，钙的吸收减少，活性型维生素D3的减少，运动量减少，甲状旁腺素增加。部分老年人的临
【阿力养生网】【养生健康】 骨质疏松 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:42睡觉抽筋或为早期骨质疏松表现
不少女性半夜睡觉时出现的抽筋等，是否由于缺钙引起的，这是否是骨质疏松的早期症状？中医专家表示，如果人们睡觉时反复出现抽筋等现象，有可能是早期骨质疏松的表现。虽然人体在缺钙时，随着钙量的减少，容易出现抽筋，但出现抽筋并不意味着人体一定缺钙。而一些孕妇及哺乳期女性经常出现的腰酸、腰痛等现象是否也与骨质疏松有关？对于产前产后的女性来说，本身需要的钙量较平时增多，一般不会成为导致骨质疏松的原因。中医专家也
【阿力养生网】【养生健康】 骨质疏松 抽筋的原因 抽筋 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:58
女性更易患骨质疏松性骨折
人体骨骼是动态的器官，身体会不停制造新的骨组织，而旧的骨组织会被分解及取代。通常在35岁前后，人体骨量达到峰值。此后随着年龄的增长，骨量开始流失且不可逆转。骨质疏松通常被称为“沉默的杀手”，大多数患者在早期没有症状，随着人体骨质的逐步流失而出现症状，晚期大多数病人会出现全身关节疼痛，甚至稍有不慎受到磕碰便摔成骨折。随着中国老龄化社会的推进，骨质疏松已成为中国重要的公共卫生问
【阿力养生网】【养生健康】 骨质疏松 骨折 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:13
骨质疏松是一种“无声的疾病”
骨质疏松属于一种“无声的疾病”，发病“静悄悄”，所以，有人将此病戏称为“现代影子杀手”。衰老和雌激素缺乏都会导致骨质丢失。有一些药物也会导致骨质疏松的发生，例如治疗哮喘、变态反应、肿瘤等疾病服用的激素类药物，阿司匹林等预防长期血管栓塞的药物，治疗甲状腺亢进服用的甲状腺素等。服用这些药物的患者都要格外注意预防骨质疏松的发生。另外
【阿力养生网】【养生健康】 骨质疏松 养生 健康 药品 更新日期:2019-12-01 06:12:48
骨质疏松是因为肾虚吗
骨质疏松光靠补钙还不行，同时还需要补肾。按照中医“肾主骨”的理论，骨质疏松为肾虚所致。肾虚者肾精不足，骨失所养，骨髓空虚，骨则痛。其主要症状表现为腰膝酸软、胸背疼痛、肢体麻木、疼痛、头晕、乏力等等。现代生理研究也表明，补肾能增加肾脏对活性维生素D的转化，促进机体对钙的吸收，避免钙在细胞内沉积，维持血钙的稳定。补肾还能增强生成骨细胞的作用，阻遏钙的脱失，从而达到控制骨质丢失，
【阿力养生网】【养生健康】 骨质疏松 补肾 肾虚 中医 更新日期:2019-12-01 06:12:47每天喝2杯咖啡，易引发骨质疏松
人们对于食物的偏好，很大程度上源于个人的三观不同，饮品作为食物的重要组成部分，概莫能外。咖啡虽然不及茶更能够代表中国的文化，可是这种曾经很小众的饮品，如今在各大城市蔓延开来，是很多年轻的商务人士，小资人群的心头好。在中国，咖啡的名头不如茶响亮，可是中国却是世界上最好的咖啡豆产地。各国资深专家认为，最好的咖啡应产于北纬15度到北回归线之间，中国的海南省恰好处于这一黄金地带。哥伦比亚、土耳其、印度尼西
【阿力养生网】【女人养生】 咖啡 咖啡的产地 咖啡牛奶 骨质疏松 更新日期:2019-12-01 06:12:15